Minden szülő átélt már legalább egyszer olyan helyzetet, amikor a gyermek szüntelenül sír. Annak ellenére, hogy mérges vagy rá, megszakad a szíved, amikor olyan szomorúnak és fájdalmasnak látod. Perceken belül elfelejt minden haragot, és feladja magát, csak hogy bezárja őt.
A szakemberek azonban azt mondják, hogy a baba sírása jó alkalom arra, hogy kapcsolatba lépjen gyermekével, és megtanítsa neki, hogyan kezelje érzelmeit. Ezért nagyon fontos, hogy mit mondasz a babának, amikor sír. Számos klisé létezik, mint például a „fiúk nem sírnak” vagy „nagy baba vagy”, de még ha mindig is használták őket, az még nem jelenti azt, hogy hatékonyak.
A pszichológusok azt mondják, hogy amikor azt mondjuk egy gyereknek, hogy hagyja abba a sírást, valójában blokkoljuk az érzelmeit. Még rosszabb, ha kiabálunk vele, vagy zavarba hozzuk.
Sírás által kifejezett érzelmek
A baba sírása általában a figyelem vagy segítség kérésének módja. A szakemberek szerint agyi szinten úgy vagyunk beállítva, hogy azonnal reagáljunk a gyermek sírására, és a gyermek sírásával gondoskodik arról, hogy egy felnőtt mindig a segítségére ugorjon. De a gyermek síráson keresztül nem csak segítségre szorul, hanem érzelmi állapotáról is beszél. Ezekben az esetekben a gyereknek nem valami tárgyi dologra van szüksége, hanem csak a figyelmünkre, megértésünkre. A szakemberek azt is mondják, hogy néha még ajánlott is sírásra biztatni a gyereket, amikor ilyen módon fejezi ki érzelmeit – írja Qbebe.
Így azt is megmutatják, hogy a gyerekek kétéves korukig egy sor olyan érzést fejeznek ki sírással, amit még mindig nem értenek jól. Még mindig nincs meg a megfelelő nyelvezetük, hogy kifejezzék, amit éreznek. Ezért mutatják be, hogy amikor azt mondod a gyermekednek, hogy hagyja abba a sírást, azzal alapvetően érvényteleníti az érzelmeit. Inkább azt javasolják, hogy legyél vele, éreztesd vele, hogy nem egyedül éli át azt az állapotot, és ezzel megtanítod, hogy megnyíljon feléd, bízzon benned. Kapcsolatba lépsz az érzéseivel.
Mit ne mondjon gyermekének, amikor sír
A pszichológusok szerint ellenjavallt azt mondani a gyermeknek, hogy „Hagyd abba a sírást”. Néha egy ilyen visszavágás még hangosabb kiáltást eredményezhet tőle.
És ha nyilvános helyen sírógörcsöt kap, a dolgok még bonyolultabbá válnak. Ekkor még jobban igyekszünk megnyugtatni a kicsit, de anélkül, hogy észrevennénk, életképet adunk át a gyermeknek:Nem kell hagynod, hogy mások lássák az érzelmeidet, nem kell megosztanod velük.” Így már kiskoruktól kezdve arra tanítják őket, hogy el kell rejteniük érzéseiket mások elől.
A legmegfelelőbb sorok, amikor a gyermek sír
- 1. Nem baj, ha szomorú vagy, tudom, hogy nehéz neked
Ez a mondat igazolja érzéseiket, és azt, hogy megoszthatják azokat.
- 2. Megértem, hogy csalódott/szorongó/ijedt/dühös, és veled vagyok
Így megtanulja felismerni ezeket az érzéseket, amelyeket még mindig nem nagyon ért.
- 3. Ami történt, az nagyon elkeserítő/kiábrándító/szomorú volt
Így megtanulja az érzelmei és a külső események közötti kapcsolatot.
- 4. Szeretlek és biztonságban vagy
Ezzel megnyugtatja, hogy kapcsolatban áll veled, és a sírása nem taszít el tőle.
- 5. Tartsunk egy kis szünetet
Néha a kicsik úgy sírnak a fáradtságtól, hogy észre sem veszik. Vagy talán túlstimulálták. Egy csendes helyen való pihenés neki is nyugalmat ad.
- 6. Szeretnél egy kis segítséget, próbáljuk meg újra együtt?
Ha frusztráltak, a kicsiknek segítségre van szükségük, akár szünetre, akár újra megpróbálhatnak egy bizonyos tevékenységet valaki segítségével.
- 7. Látom, hogy sírsz, de nem tudom, mire van szükséged. Segítesz megérteni?
Ez egy módja annak, hogy a gyermek megpróbálja megérteni és szavakba önteni, vagy a lehető legjobban elmagyarázni idegességének okait.
- 8. Keressünk közösen megoldást
Problémájuk megoldása helyett sokkal fontosabb a saját problémamegoldó képességük fejlesztése.
- 9. Azért vagyok itt, hogy hallgassalak. Készen állok meghallgatni, ha készen állsz
Ez a fajta válasz az idősebb gyermekek és tinédzserek számára megfelelő, különösen akkor, ha már az elején nehéz megmondani, mi okozza a fájdalmat.
- 10. Nincs fontosabb, mint hogy most veled legyek
Ez egy érzelmileg feltöltött vonal, amely megmutatja gyermekének, mennyire törődik az érzéseivel. Nem kényszeríted rá, hogy megnyugodjon, és ez növeli a beléd vetett bizalmát.
„Figyelmesen hallgassa meg, amit gyermeke mond. Ha nem hallgatod lelkesen az apró dolgokat, amiket nagyon szeretne elmondani neked, amikor kicsi, akkor soha nem fogja elmondani az élete nagy dolgait, amikor felnő. A gyerekek számára minden probléma, bármilyen kicsi is, nagy probléma” – mutat rá Catherine M. Wallace szerző – mutat rá ugyanez a forrás.
