A hideg évszakban általában nő a lábak terhelése. A vádli izmai nagyobb igénybevételnek vannak kitéve.
Ennek eredményeként ez görcsökhöz vagy görcsökhöz vezethet.
Erről Vladimir Zhivotov oszteopata távirati csatornájában mesélt bővebben.
Elmagyarázta, hogy az szükséges, hogy a cipő kényelmes legyen. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy télen nem csak gyalogolni kell, hanem le kell győzni a hótorlaszokat, csúszós helyeket, valamint az esetlegesen felmerülő egyéb akadályokat.
Az orvos a mikroblogjában megjegyezte, hogy a téli csizmák leggyakrabban merevebb talppal rendelkeznek, ami a hidegben még erősebbé válik. Ebből a feszültség játékká alakul, és görcsöket vált ki.
Az is fontos, hogy a lábak nyugodt helyzetben legyenek. Ez a megfelelő lábbelitől függ.
Ha kényelmetlen vagy új cipőről van szó, akkor ügyeljen arra, hogy ne sétáljon túl sokáig. Ha lehetséges, érdemesebb cipőt cserélni egy kényelmesebbre, ha olyan irodában szeretne tanulni vagy dolgozni, ahol van ilyen lehetőség.
Zsivotov hozzátette, hogy a cipőnek nem csak kényelmesnek, puhának és jól védeni kell a lábát, de érdemesebb természetes anyagokból készült cipőt választani.
