Novemberben ismét számos mágneses vihar hullámában lesz részünk. Negatívan befolyásolhatják az időjárásra érzékeny, illetve krónikus betegségben szenvedők közérzetét.
Így novemberben gyenge és viszonylag erős mágneses viharok várhatók, amelyek egész hónapban megfigyelhetők – írja a zdrave.to. A naptevékenység minden emberre másképp hat. Egyeseknél depressziós hangulatot, migrént, magas vérnyomást, másoknál pedig krónikus betegségek súlyosbodását okozza.
A novemberi veszélyes dátumok kalendáriuma:
november 18-20-gyenge geomágneses vihar;
november 24-26-átlagos geomágneses vihar;
November 29-30-enyhe vihar.
A mágneses viharok során a következő tünetek figyelhetők meg:
depressziós hangulat és ingerlékenység,
vérnyomás emelkedése vagy csökkenése,
alvászavar
ízületi fájdalom,
apátia vagy nyugtalanság,
fejfájás és szédülés,
krónikus betegségek súlyosbodása.
A vihar egészségre gyakorolt hatásának minimalizálása érdekében az embereknek követniük kell az orvosok ajánlásait, nevezetesen:
vegyen részt mérsékelt fizikai aktivitásban;
az egészséges táplálkozás fenntartása a fűszeres és zsíros ételek fogyasztásának korlátozásával;
próbáljon eleget pihenni és aludni;
igyon több tiszta vizet.
Az is fontos, hogy az otthoni gyógyszeres szekrény tartalmát ellenőrizze a szükséges gyógyszereket, mert ha Ön az időjárás-érzékenyek kategóriájába tartozik, akkor a fokozott naptevékenység napján valószínűleg vérnyomás-emelkedést vagy csökkenést tapasztal. , alvászavarok, ízületi fájdalom, fejfájás és szédülés.
Az összes megtekintése innen
