Bár a természet könyörtelen, és a testben az életkorral járó változások elkerülhetetlen jelenségek, vannak egyszerű módszerek a test állapotának javítására.
A nőknél 40 éves kor után lelassul az anyagcsere, így a fogyás sokkal nehezebb. A szakértők szerint egyetlen fűszer is elég ahhoz, hogy nagy változást érjünk el.
A csípős paprika (más néven cayenne paprika) kapszaicint, az anyagcsere felgyorsítását serkentő anyagot tartalmaz, és csak egy csipetnyi elég a hatás eléréséhez.
Íme néhány a csípős paprika rendszeres fogyasztásának előnyeiből:
Felgyorsítja az anyagcserét
A kapszaicinről kimutatták, hogy növeli a testhőmérsékletet és felgyorsítja az emésztést és a zsírvesztést. A fehérjében gazdag ételek (hús, hal, csirke…) gyorsabban emésztődnek, ha legalább egy kis chilipaprikát teszünk hozzájuk.
Egyes orvosok azt állítják, hogy a csípős/fűszeres ételek rendszeres fogyasztása kis mennyiségben megakadályozza az öregedést és erősíti az immunitást.
Csökkenti az éhségérzetet
Kimutatták, hogy a kapszaicin csökkenti az éhségérzetet, vagyis kevesebbet fog enni a nap folyamán.
Csökkenti a vérnyomást
Számos tanulmány kimutatta, hogy a kapszaicin csökkenti a vérnyomást.
Javítja az emésztést
A cayenne-i bors javíthatja az emésztőrendszer egészségét és csökkentheti a gyomorfekély kockázatát.
