Néha előfordul, hogy a vastagbél elzáródása és a teljes ürítés lehetetlensége. Az ürülék hiányos, részei a bélfalakhoz „tapadva” maradnak.
Ez leggyakrabban akkor fordul elő, ha az étrendünk rostszegény, ha nem iszunk elég vizet, vagy ha késleltetjük a mosdóigényt, mert éppen nincs a közelben WC.
A vastagbél fontos szerepet játszik szervezetünkben; serkenti az emésztőrendszert, fenntartja a vízháztartást a szervezetben és szabályozza az immunrendszert.
Fő feladata a mérgező salakanyagok eltávolítása a szervezeten kívülről, mert szervi működési zavarok esetén ezek a salakanyagok a szervezetben maradnak, ami komolyabb egészségügyi problémákhoz vezet.
A táplálék általában 24 óra alatt áthalad a szervezeten, a tápanyag-, rost- és enzimszegény élelmiszerek pedig akár 70 órán át is megmaradnak. Ez nagy mennyiségű hulladék lerakódásához vezet a belekben.
A székrekedés a salakanyag visszatartásának első jele a szervezetben.
Az „elzáródott” vastagbél/székrekedés tünetei általában a következők:
- Rossz egészségi állapot
- Gyenge immunrendszer
- Bőrkiütés
- hólyag- vagy hüvelyfertőzés
- rossz memória
- hangulatingadozás
- szorongás,
- fáradtság
- depresszió
- izom- és ízületi fájdalom
Ezenkívül az emésztési zavar tünetei közé tartozik a hasi fájdalom, gázképződés, hasmenés, puffadás és/vagy székrekedés.
1940-ben Stanley Burroughs, az alternatív gyógyászat gyakorlója 10-16 napos vastagbéltisztító programmal állt elő.
SZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK:
- 300 ml szűrt víz
- 1 csipet chili/csípős paprika por
- 2 teáskanál bio juharszirup
- ½ frissen facsart citromlé
ELJÁRÁS:
Ezt az italt nagyon könnyű elkészíteni. Egyszerűen keverje össze az összes összetevőt, és fogyasszon italt 10 napig, naponta 5-8 alkalommal. Ezekben a napokban korlátozó diétát kell tartania, amely növényi rostokban gazdag lesz. Fogyassz több gyümölcsöt és zöldséget. Ebből az italból naponta körülbelül 2 litert kell inni. Kerülje a cukrot, húst, kenyeret, minden italt, kivéve a teát és a cukor nélküli kávét.
Az illóolajok a vastagbél tisztításában is nagyon hasznosak, mert könnyen felszívódó tápanyagokat tartalmaznak.
SZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK:
- 10 csepp borsmenta illóolaj
- 1 frissen facsart citrom, bio
ELJÁRÁS:
Keverjük össze a két összetevőt, és adjunk hozzá 250 ml vizet. Fogyassza el ezt az italt a következő 14 napon belül.
