Adjon hozzá néhány egyszerű hozzávalót a szokásos csésze kávéjához. Ez segít javítani az anyagcserét, több kalóriát éget el, és feloldja a zsírt, amelytől a szervezet egyszerűen nem tud megszabadulni.
Fahéjat, kókuszolajat és mézet kell szednie. Adhatunk hozzá kakaót is.
Így működik:
Fahéj
A fahéj erős gyógyító tulajdonságairól ismert, antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezek a tulajdonságok segítenek a fertőzések és gyulladások leküzdésében a szervezetben. A fahéj segít csökkenteni a vércukorszintet, ami viszont lassítja a fogyás folyamatát.
Kókuszolaj
A kókuszolaj egészséges zsír. Míg a legtöbb zsír zsírsavakat tartalmaz, a kókuszolaj közepes szénláncú zsírsavakból áll, amelyek eltérően metabolizálódnak. Az emésztőrendszerből egyenesen a májba kerülnek. Ezek a zsírok vagy ketontestekké alakulnak, vagy azonnal felhasználják energiát. A kókuszolaj elősegíti az anyagcserét és az energiafelhasználást. Ez zsírégetéshez vezet.
édesem
A méz cukrot tartalmaz. A cukor megemésztésére szervezetünk a raktározott vitaminokat és ásványi anyagokat használja fel, amelyek a zsír feloldásához szükségesek. Segít csökkenteni a vitaminok és ásványi anyagok mennyiségét a szervezetben. A méz olyan tápanyagokat tartalmaz, mint a vas, nátrium, kálium, foszfor, cink és kalcium. Segítenek fenntartani a cukor és a tápanyagok egyensúlyát.
Folátot, niacint, riboflavint, C-vitamint és B6-vitamint is tartalmaz. A tanulmány szerint a méz csökkentheti a szervezet koleszterinszintjét, csökkenti a szívet érő stresszt, és lehetővé teszi az emberek számára, hogy aktívabb és egészségesebb életet éljenek. A legjobb eredmény érdekében használjon nyers, szűretlen, pasztőrözött biomézet.
Hozzávalók:
- 1 teáskanál fahéj
- 3/4 csésze kókuszolaj
- 1/2 csésze méz
Készítmény:
- Keverjük össze az összes hozzávalót, amíg homogén keveréket nem kapunk.
- Tárolja szorosan lezárt edényben.
Használat:
- Amikor reggel friss kávét töltesz magadnak, adj hozzá 1-2 teáskanálnyi kész keveréket a forró kávéhoz.
- Keverjük és igyuk!
