Nagyon furcsán hangzik, hogy egy 900 kcal kalóriatartalmú termék képes leküzdeni az elhízást. De hát ez így van!
Bizonyos zsírösszetevők rendkívül előnyösek a hatékony anyagcseréhez.
Hogyan lehet fogyni halolajjal?
Ez a termék nem járul hozzá a zsírégetéshez. A halolaj nagyon hatékony megfelelő étrenddel és nem különösebben megerőltető sporttevékenységgel kombinálva.
Ha túlsúlya nem haladja meg a 15 kilogrammot, napi kétszer 1-2 gramm halolajat fogyaszthat.
Abban az esetben, ha a súlyfelesleg meghaladja a fenti értéket, nem javasolt a napi 5-6 kapszula 1 grammos adag túllépése.
Halolaj fogyáshoz – mintaétrend és étrendi korlátozások
1. Reggeli
Készítsen kását különböző magvakból, de búzadara nélkül.
2. Ebéd
Kezdetben zöldségleves, káposztaleves vagy borscs használata javasolt.
Egy másik lehetőség – párolt sovány hús vagy hal körettel.
3. Délutáni uzsonna
Uzsonnaként a nap közepén jobb lemondani a túróról. Bármilyen reggeli reggelit változatossá tehetsz vele. Délután válasszon gyümölcssalátát vagy egy marék nyers diót.
4. Vacsora (18:30 körül)
Este nem ajánlott túlterhelni a szervezetet túlzott mennyiségű nehéz étellel. Vacsorára jobb, ha párolt zöldséget, omlettet vagy tejes ételeket készítenek ízlés szerint.
5. Késő esti reggeli (legkésőbb 22:00-ig)
Egy pohár joghurt vagy egy vékony szelet fekete kenyér enyhén kivajazott.
Fontos megérteni, hogy a halolaj éhgyomorra történő bevétele gyomor-bélrendszeri zavarokat okozhat.
Ezenkívül ezt a terméket kis adagokban kell bevenni: 20-25 naponként 4 hónapig szünetet kell tartania.
