A fóbia valamitől való intenzív félelem. A hollandok csaknem 8 százaléka tapasztal majd fóbiát életében, a nők gyakrabban, mint a férfiak. Ez a 10 leggyakoribb félelem.
1. Félelem a pókoktól
A nők fele és a férfiak tíz százaléka fél a pókoktól.
2. Szociális fóbia
Félelem attól, hogy mások rosszul ítélik meg őket – sok embernek ez a fóbia enyhe formája van. Közbeavatkozzon, ha ez a félelem korlátozza társadalmi életét.
3. A repüléstől való félelem
Ez a félelem abból fakadhat, hogy légi katasztrófákat lát a filmekben vagy a hírekben.
4. Félelem az utcától
Az utcák és terek fenyegetőnek és zavarónak tűnnek, aminek következtében az emberek elkerülik a forgalmas helyeket.
5. Klausztrofóbia
Az emberek 5-7 százaléka fél attól, hogy kis helyen ragad. A menekülés módja csökkenti a szorongást.
6. Félelem a magasságtól
Sokan félnek valamennyire a magasságtól, mert egyszerűen nem tudunk repülni. A magasságtól való félelem veszélyes lehet, ha nagy magasságban pánikrohamot kap.
7. Félelem a nyilvános hányástól (emetofóbia)
Az ilyen félelmekkel rendelkező emberek néha elkerülik az éttermeket vagy a zsúfolt helyeket.
8. Ráktól való félelem (karcinofóbia)
Összetett félelem, amely miatt bölcs dolog lehet segítséget kérni.
9. Mennydörgéstől való félelem (brontofóbia)
Ez gyakori a gyerekek körében, de sok felnőttben is van (néma) félelem a mennydörgéstől.
10. Halálfélelem
Ez két irányba haladhat: félelem a haláltól vagy a halálos dolgoktól, vagy attól, hogy meghalsz. A halálfélelmet gyakran traumatikus élmény okozza.
Szöveg Santé Magazin| Kép: GettyImages
Tipp a szerkesztőtől
Akár félig tele van a pohár, akár mindig félig üres, mindenki használhat egy kis pozitivitást az életében. A pozitív életszemléletű emberek egészségesebbek, kevésbé stresszesek és jobban kezelik a nehéz helyzeteket. A pozitivitás tehát tanulható, és jó értelemben véve ragályos is a körülötted élőkre! tele van tippekkel, példákkal és megerősítésekkel, és ideális kiindulópont mindazok számára, akik meg akarják tanulni a negatív érzéseket pozitívakká alakítani! További információkért kattintson az alábbi gombra.