De ha ötleteket keresel a filmnézés vagy egy romantikus vacsora mellett a közös időtöltésre, akkor a pároddal való játék a filmnézésen vagy egy romantikus vacsorán kívül is kreatív este lehet, akkor a pároddal való játék jó választás lehet. . Természetesen felejthetetlen estét varázsol.
„A párban való játék növelheti az aktív elköteleződést, az intimitást és a spontaneitást” – mondja Shelley Sommerfeldt, pszichológus, klinikai pszichológus és kapcsolati edző.
A páros játék elősegíti a közelség és a kapcsolódás érzését, valamint javíthatja a problémamegoldó készségeket, a kommunikációt és a kognitív elkötelezettséget.
Ez lehetővé teszi a párok számára, hogy új és különböző módokon vegyenek részt, amelyek elősegítik az összetartozást és szilárd alapot teremtenek a kapcsolatban. Az alábbiakban a Medcom.id/gaya összefoglalja azokat az érdekes híreket, amelyek 2023. július 30-án, vasárnapon keresztül történtek:
1. 7 legjobb játék, amivel még izgalmasabbá teheted a partnereddel töltött időt
Minden bizonnyal lesz egy unalomérzés, ami meg fog támadni, ha te és a partnered ugyanazt csinálod. Hogy még izgalmasabbá tedd a randevúzást és a férjeddel vagy feleségeddel való meghitt együttlétet, játszhattok együtt romantikus játékokat.
Ön és partnere sok mindent felfedezhet, hogy szórakoztatóbbá tegye ezt a meghitt eseményt. Ennek egyik módja például a jégkocka. Shelley Sommerfeldt pszichológus, klinikai szakpszichológus és kapcsolati edző szerint „Ez a játék a szexuálisan és érzékileg hajlamosak számára.”
A játékhoz vegyen egy tál jégkockát, és számolja meg, hogy partnere meddig bírja a jeget a teste különböző részein.
További részletekért kattintson ide
2. A deszkagyakorlatok 6 előnye, mint Margot Robbie, a Barbie-színész
A Barbie-film személyi edzője elárulja, hogy Margot Robbie az a Barbie-karakter, aki a leghosszabb deszkát tudja megcsinálni. Robbie-nak négy perc és 10 másodpercig sikerült plankálnia.
A deszkáknak számos előnye van a szervezet számára. Ez a gyakorlat a testet a karokkal és lábujjakkal edzi és erősíti a központi izmokat, nevezetesen a medenceizmokat, a hát alsó részét, a derékt és a hasat.
Ez a gyakorlat azoknak való, akik szeretnék elérni ideális testsúlyukat testizmok edzése közben. A deszkák azok számára is alkalmasak, akik szeretnék javítani a testtartást. Ezen kívül ez a gyakorlat a hátfájásban szenvedőknek is jó.
További részletekért kattintson ide
3. A gyomorsav miatti szédülés, lehet? Íme a magyarázat!
A savas reflux a gastrooesophagealis reflux (GERD) tünete lehet, anyáknál olyan tüneteket okozva, mint a gyomorégés vagy a regurgitáció.
És azt mondják, hogy aki GERD-ben szenved, fejfájást vagy migrént, sőt szédülést is tapasztalhat. Egy 2016-os felülvizsgálat megállapította, hogy a fejfájással, migrénnel vagy szédüléssel küzdő emberek reflux tüneteit tapasztalhatják. Ez igaz?
A kutatók úgy vélik, hogy összefüggés lehet a gyomorsav és a szédülés között. Egy 2015-ös kutatás megállapította, hogy egy 153 betegből álló vizsgálati csoportban a perifériás szédülés gyakrabban fordult elő a GERD-ben szenvedőknél, mint azoknál, akiknél nem. Maga a perifériás szédülés az ember belső fülében fellépő problémák miatt fordul elő.
További részletekért kattintson ide
(ÓN)