A bőrgyógyászok szerint a vörös fényterápia működése és előnyei, amelyeket tudnia kell

A vörös fényterápia a legújabb új bőrápoló terápia, amelyet a közösségi média felhasználói az öregedésgátló tulajdonságai miatt hirdetnek. Mivel olyan hírességek, mint Kate Hudson, Victoria Beckham és Chrissy Teigen ragyogó, fényt kibocsátó arcmaszkot viselő vagy vörös pálcát lengető fotókat posztolnak az arcuk felett, a vörös fényterápia előnyei megérik a felhajtást – igaz? De mi is pontosan a vörös fényterápia, és hogyan működik?

A vörös fényterápia (RLT) fénykibocsátó dióda (LED) eszközök használatát foglalja magában, amelyek „különböző hullámhosszú fényt állítanak elő, amelyek különféle bőrproblémákat kezelnek, beleértve a pattanásokat, pikkelysömört, finom vonalakat és ráncokat”. Alacsony szintű lézeres fényterápia (LLLT), kis teljesítményű lézerterápia (LPLT) vagy fotobiomoduláció (PBM) néven is ismert, ez a nem invazív kezelés egyre népszerűbb a bőregészségügyi előnyeinek köszönhetően.

Mi az a vörös fényterápia?

A vörös fényterápia általában arcmaszk, fénypanel vagy LED-lámpákkal ellátott pálca formájában valósul meg, amelyet a bőr közelében helyez el, hogy sejtjei „elnyeljék” a fényt. Elméletileg a vörös fényterápia sejtjeink mitokondriumán – a motoron – hat. Ez több energiát biztosít a test sejtjeinek, lehetővé téve a többi sejt számára, hogy maximális termelékenységgel működjenek. A bőr esetében ez magában foglalja a bőr helyreállítását és újjáépítését, ami elősegítheti az új sejtek növekedését és felgyorsíthatja a helyreállítási folyamatot.

A vörös fényterápia előnyei

A vörös fényterápia előnyei a szakértők szerint a következők lehetnek:

Csökkenti a ráncok megjelenését

Jót tesz a bőrben lévő elasztinnak és kollagénnek, így a bőr simábbá, tónusosabbá válik és kevésbé ráncosnak tűnik.

Fokozza a keringést és csökkenti a gyulladást

A vörös fényterápia segíthet a kezelésben Csökkentheti a bőrpírt is, és elősegítheti az aknés hegek gyorsabb elhalványulását.

Segít a hiperpigmentációban és a pikkelysömörben

Segíthet a hajhullásban – a vörös fényterápia fokozhatja a haj növekedését és sűrűségét.

A LED fényterápia nem korlátozódik a vörös fényre; a különböző hullámhosszak különböző hatással lehetnek a szervezetre. A kék fény antimikrobiális, a piros fény csökkenti a gyulladást és indukálja a kollagén átalakulását, a narancssárga/borostyánsárga és a zöld fény pedig nyugtató és nyugtató hatású.

A vörös fényterápia mellékhatásai és biztonsága

A vörös fényterápia teljesen biztonságosnak tekinthető – mindaddig, amíg védőszemüveget visel. Szemkárosodást okozhat a kék vagy vörös fény hosszú távú expozíciója.

A vörös fényterápia mellékhatásai minimálisak, és ha vannak, általában enyhék – de vannak bizonyos körülmények, amelyekben a legjobb lehet elkerülni a kezelést. A villogás (a fény frekvenciájának változása) nagy sebességgel fejfájást, szédülést és a legrosszabb esetben görcsrohamokat okozhat.

A vörös fényterápia működik?

Új kutatások mutatják be, hogy a vörös fényterápia segíthet a bőr egészségének javításában és bizonyos bőrbetegségek kezelésében, beleértve egy 2014-es kis tanulmányt is, amely szerint a fényterápia javította az arcszínt és a bőr érzését, csökkenti a bőr érdességét és ráncait, és megnövekedett kollagén sűrűség. Azonban további kutatásokra van szükség. Noha vannak tanulmányok az előnyeikről, ezek nem bőségesek, és nem vagyunk teljesen biztosak a működésükben.

Egy dolog, amit fontos megjegyezni a vörös fényterápia hatékonyságával kapcsolatban, az az, hogy következetességet és időt vehet igénybe az eredmények észrevétele. Az embereknek tudniuk kell, hogy ezekkel a kezelésekkel általában enyhék az eredmények. Nem változtatják meg a játékot, ha finom vonalakról, ráncokról, hajhullásról stb.

A vörös fényterápia azonban mindenképpen ígéretes a bőrgyógyászat területén, különösen biztonságos, non-invazív jellege és minimális mellékhatásai miatt.

Használhatom otthon a vörös fényterápiát?

Ha szakorvoshoz szeretne fordulni és vörös fényterápiát szeretne kapni, rendelői kezelésekre is van lehetőség. Egyes irodákban piros fényű ágyak vannak, amelyeken feküdhet, és az egész testét kezelheti, nem csak az arcát és a nyakát.

Ha inkább lemond az orvoslátogatásról, most már kaphatók LED-es piros fényű maszkok és kézi eszközök, amelyeket megvásárolhat és otthon is használhat. Ne feledje azonban, hogy az otthoni maszkok kevésbé hatékonyak, mint a bőrgyógyász rendelőjében kaphatók, ami azt jelenti, hogy előfordulhat, hogy nem látja azt az eredményt, amelyet az irodában végzett kezeléssel elérhet.

Ha otthoni használatra szeretne vörös fényterápiás készüléket vásárolni, keressen egy jó hírű cégtől.

Ha vörösfény-terápián vesz részt, használat előtt tisztítsa meg arcát, és közvetlenül a kezelés után mindig vigyen fel antioxidáns szérumot.

Milyen gyakran kell vörös fényterápiát kapnia?

A LED-es maszkokat jellemzően 20-30 percig hagyják a bőrön – a kezeléseket hetente kétszer vagy háromszor lehet elvégezni. Ha kézi eszközt használ, akkor heti három-öt alkalommal 10-20 percig használható. Ideális esetben hetente legfeljebb négy-öt alkalommal javasolja a vörös fény terápiát, mivel következetességre van szükség a láthatóbb eredmények eléréséhez. Nincs maximális vagy expozíciós határ.

A vörös fényterápia ígéretes és feltörekvő kezelési lehetőség a bőrfiatalításra és olyan állapotok kezelésére, mint a pattanások, pikkelysömör, hiperpigmentáció és még hajhullás is. Általában biztonságosnak tekinthető, minimális mellékhatásokkal, és biztonságosan gyakorolható otthon is, a szokásos irodai kezelések mellett. Ha azonban súlyos aknéja, bőrbetegsége vagy hajhullása van, mindig konzultáljon egészségügyi szakemberrel.

admin/ author of the article
Loading...
Kirsche