A Reveal Marketing Research-szel együttműködésben 2021 októberében végzett CIPRA-tanulmány, melynek célja az életminőséget közvetlenül befolyásoló napi és fogyasztási szokások kiemelése, a közvetlen hatást gyakorló tényezők öt kategóriáját tárta fel, nevezetesen a táplálkozást. sport, alvás, munka-magánélet egyensúly és mértékletes kényeztetés.
A táplálkozással kapcsolatban a tanulmány eredményei azt mutatják, hogy:
- 10 románból 4 nem reggelizik.
- 10 románból mindössze 3 iszik 2 liter vizet naponta.
- A románok 46%-a tapasztal néha energiahiányt, emésztési problémákat vagy ingerlékenységet a helytelen táplálkozás miatt.
Még ha a válaszadók többsége (10-ből 4) elégedettnek vallja magát az általa kiegyensúlyozottnak ítélt étrend minőségével, akkor is szeretnének több ismeretet szerezni arról, mit jelent egészségesen étkezni, ezt az igényt teljes mértékben indokolja az aggodalom. a válaszadók által tapasztalt egészségtelen ételválasztás következményei:
- 52%-uk nem rendelkezik energiával, úgy érzi, nincs nedvességtartalma;
- 49% ideges, ingerlékeny;
- 45%-ának emésztési problémái vannak;
- 41%-ának gyomorfájdalma van.
Ami a reggelit illeti, 10 románból csak 6 fogyasztja ezt az étkezést, amelyet a legtöbb táplálkozási szakértő a nap legfontosabbjának tart, enélkül megnő a túlzások és az ihletetlen kulináris választások kockázata a nap második felében. Ugyanakkor 10 románból 2 kihagyja a vacsorát.
„Az egészségtelen táplálkozási szokások, mint például az étkezések kihagyása, leggyakrabban a reggeli, az elégtelen vízfogyasztás, a gyümölcsök, zöldségek és más rostforrások alacsony fogyasztása, hosszú távon negatív hatással vannak az egészségre és az életminőségre. Azok az emberek, akik nem törődnek az egészséges életmóddal, akár súlyos betegségekben is kialakulhatnak. Éppen ezért fontos, hogy ezeket a szempontokat prioritásként kezeljük aggályaink között, hogy hiteles és hiteles forrásokból tájékozódjunk, mint például orvosok és táplálkozási szakértők, szakmai szervezetek honlapjai vagy képzett szakemberek által írt könyvek és cikkek.”, mondja Dr. Şerban Damian táplálkozási szakértő és CIPRA szakértő.
Vízfogyasztás, erősen elhanyagolt
A CIPRA tanulmánya szerint kevés román gondoskodik az optimális vízfogyasztásról, ami az általános egészségi állapot elengedhetetlen eleme.
- 10-ből 3 román fogyaszt legalább 2 liter vizet naponta, az ajánlott mennyiséget;
- 10 románból 4 iszik 1 és 2 liter között;
- 10-ből 2 kb. 1 litert iszik;
- 10 románból 1 kevesebb, mint 1 liter vizet iszik naponta.
A nem megfelelő vízfogyasztás, akárcsak a helytelen táplálkozás, problémák sokaságát okozza a szervezetben, amelyek megelőzése érdekében mindenekelőtt ismernünk kell, milyen kockázatokat hordoznak szokásaink.
A CAWI-módszertan (Self-administred Online Questionnaires) alapján a vizsgálat egy országosan reprezentatív mintát célzott meg, amely 813, 18 és 65 év közötti, városi vagy vidéki, internethasználó férfiból és nőből állt. Az életminőséget befolyásoló 5 fő témára vonatkozó tanulmány eredményei teljes egészében elérhetők a hivatalos weboldalon tanult.
CIPRUSRÓL
A három alapító tag azzal a küldetéssel fejlesztette ki a CIPRA-t, hogy korrekt, szakértők által hitelesített információkkal hozzájáruljon a románok életminőségének javításához. A románok életminőségét befolyásolja az információhiány, ami helytelen fogyasztási döntésekhez vezethet. Így a CIPRA olyan tájékoztató platformot biztosít a fogyasztóknak, amelyek segítségével döntéseket hozhatnak napi szokásaikkal kapcsolatban, így csökkennek azok a kockázatok, amelyek negatívan befolyásolhatják életminőségüket. A románok aktuális információs igényeihez való tartós alkalmazkodás érdekében a CIPRA állandó párbeszédet alakít ki a fogyasztókkal, cégekkel és hatóságokkal.
