Egyes tanulmányok megerősítik, hogy a csalánkrémek alkalmazása vagy a csalán fogyasztása enyhítheti az ízületi gyulladás tüneteit. A betegek még a gyulladáscsökkentő gyógyszerek adagját is csökkenteni tudták ezeknek a kiegészítőknek a használata után
A csalán szerves vasat tartalmazó növény, amely a vörösvértestek alapja. Vérszegénység, fáradtság, magas vérnyomás, cukorbetegség, reumás problémák enyhíthetők csalán használatával. Ez a gyomkirálynő a természet minden részén megtalálható, főként a csalánlevelek hegyét szedik le, melyek kora tavasszal a legjobb minőségűnek számítanak..
Az egyiptomiak csalánt használtak ízületi gyulladás kezelésére
A vas, a C-, A-, B2-, B5- és K-vitamin, magnézium, szilícium, réz, cink, foszfor, mangán, kálium, kalcium néhány oka annak, hogy a csalánt ősidők óta használják a népi gyógyászatban. Az ókori egyiptomiak csalánt alkalmaztak ízületi gyulladás és derékfájás kezelésére, míg a római katonák csalánnal dörzsölték be testüket, hogy melegen tartsák.
Neve „Urtica dioica” a latin uro szóból ered, „égetni”, mert a csalánnal való érintkezés égető érzést okoz. A csalán levelei viszketést, bőrpírt és duzzanatot okoznak. A feldolgozott csalán szárítva, fagyasztva vagy főzve nyugodtan fogyasztható.
Harc a szabad gyökök és a fertőzések ellen
A csalán levele és gyökere értékes anyagokat tartalmaz, amelyek antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, és megvédik a sejteket a szabad gyökök hatásaitól, amelyek számos betegségért és a szervezet felgyorsult öregedéséért felelősek. A csalán használatával megelőzhetjük a gyulladásos folyamatok, fertőzések kialakulását. Egyes tanulmányok megerősítik, hogy csalánkrém alkalmazása vagy csalán fogyasztása.
A betegek még a gyulladáscsökkentő gyógyszerek adagját is csökkenteni tudták ezeknek a kiegészítőknek a használata után. Ezek a vizsgálatok még nem elég hitelesek ahhoz, hogy a szakértők csalánt javasoljanak kezelési módszerként.
Enyhítheti a prosztata megnagyobbodás és a szénanátha tüneteit
Az 50 év feletti férfiak csaknem felének prosztata-megnagyobbodása vagy jóindulatú prosztata-megnagyobbodása van, amelyet egyszer követnek. Egyes állatkísérletek kimutatták, hogy a csalán megakadályozhatja a tesztoszteron dihidrotesztoszteronná, a tesztoszteron egy erősebb formájává történő átalakulását, és így megállíthatja a prosztata megnagyobbodását.
A szénanátha az orrnyálkahártya gyulladásában nyilvánul meg, a csalán pedig természetes gyógymódnak számít. A laboratóriumi vizsgálatok azt mutatják, hogy a csalánkivonatok a hisztamin blokkolásával gátolhatják a szezonális allergiák okozta gyulladásokat. További további kutatásokra van szükség, amelyek megerősíthetik a csalán ezen hatását.
Csökkenti a vérnyomást és a cukrot
A csalánt a népi gyógyászatban magas vérnyomás elleni gyógyszerként is használják. Serkentheti a nitrogén-monoxid termelődését, amely ellazítja és kitágítja az erek izmait. Egyes csalánvegyületek kalciumcsatorna-blokkolóként is működnek, és csillapítják az erős összehúzódásokat. A csalán emberi vérnyomásra gyakorolt hatása még nem teljesen tisztázott, szakértők szerint további vizsgálatokra van szükség a hivatalos ajánlások előtt.
Humán és állatkísérletek azt mutatják, hogy a csalán képes. Úgy gondolják, hogy a csalán képes utánozni az inzulin hatását. Az emberi populáción végzett, három hónapig tartó vizsgálat során szignifikánsan alacsonyabb vércukorszintet regisztráltak napi háromszori 500 mg csalánkivonat beadása után. További kutatásokra van szükség ahhoz, hogy az orvosok csalánt ajánlhassanak erre a célra.
Természetes vízhajtó
A csalán használatával a szervezet megszabadul a felesleges folyadéktól és sótól, és így szabályozza a vérnyomást. Úgy gondolják, hogy a csalánkrémek segíthetnek az égési sebek gyorsabb gyógyulásában.
A csalán használatának mellékhatásai
A főtt vagy szárított csalán fogyasztása általában biztonságos, de lehetséges néhány mellékhatás. Különös elővigyázatosság javasolt a csalán szedése során, mert egyeseknél égési sérüléseket és ritka allergiás reakciókat okozhat.
A kezelés azonban szinte minden mellékhatást eltávolít. Terhes nők nem használhatnak csalánt, mert egyes források szerint vetélést okozhat és növelheti annak kockázatát.
Használat előtt tanácsos szakemberrel konzultálni, ha vérnyomás- és vércukorszint-szabályozó gyógyszereket szed. További óvatosság javasolt a diuretikumokat, lítiumot használó betegeknél. A csalán fokozhatja a vízhajtók hatását és kiszáradást okozhat.
Készítmény
A csalánlevelet levesek, pörköltek kiegészítéseként használhatjuk. Vannak csalán teák, tinktúrák és krémek is.
A csalántüskékben található hisztamin miatt az előkészítés előtt egy rövid fehérítés javasolt. A csalán pite töltelékként is használható, adható spenótos raguhoz, raštanához. Jól illik tejtermékekhez, csonthéjas gyümölcsökhöz, citromléhez.
