A tudósok arra figyelmeztetnek, hogy a cukor hozzáadása a kávéhoz megszünteti annak minden jótékony tulajdonságát.
Alternatív megoldásként a szakértők fahéj, kardamom vagy tejszín és tej hozzáadását javasolják a kávéhoz.
Tanulmányok kimutatták, hogy ennek az energizáló italnak a cukorral való édesítése megfosztja a szervezet számára nyújtott összes jótékony hatásától.
További kávéadalékok közé tartozik a szerecsendió, amely kávéval kombinálva csökkenti a vércukorszintet és normalizálja a koleszterinszintet. A kakaót a kávé extravagáns adalékának is nevezik. A kávé és a kakaó kombinációja a tudósok szerint segít enyhíteni a fokozott ingerlékenységet.
Ugyanakkor emlékezni kell arra, hogy a cukor nélküli kávé előnyei csak akkor lesznek, ha nem él vissza az itallal. A tudósok megjegyzik, hogy a normának a napi kávéfogyasztást tekintik 2,5 mg / 1 kg emberi súly mellett. Például egy körülbelül 80 kg testtömegű személy esetében a biztonságos adag napi két csészére korlátozódik.
