Diéta, rezsim, vagy minek nevezzük, a Sirtfood az új csoda, amely egyszerre csökkenti a súlyt, jelentősen lassítja az öregedési folyamatokat és csodákat tesz az anyagcserével. Ez Adele „titka” és a forradalom, amelyről a világ szakértői folyamatosan beszélnek.
Ezzel a rezsimmel azt állítják, hogy 14 nap alatt könnyedén fogyhat akár 8 kilogrammot is, ami a legfontosabb a varázslatos sirtfoodok, vagyis a jövő és az egészség ételei.
A rezsim első 3 napjában egy személy alapvetően csak egyszer eszik naponta, és akár ezer kalóriát is fogyaszt. Ezután négy napon keresztül főként naponta kétszer eszünk, és akár 1500 kalóriát viszünk be. Újabb két hét következik, amikor is többnyire legfeljebb napi háromszor eszünk, és ismét figyelünk a kalóriákra.
„Figyelmeztetjük, hogy valami varázslattal vagy kézcsapással nem történik semmi, ezért ez is egy összetett és akaratlagos folyamat. A diéta alatt álmosnak, fáradtnak, állandó éhségnek érezheti magát. A fontos, hogy úgy alakítsa át szokásait, , hogy a jövőben ne ess túlzásba a káros élelmiszerekkel, hanem szokássá váljon, hogy figyelemmel kíséred, mit viszel be” – magyarázzák a szakemberek.
