A fahéj egy olyan növény, amelyet gyakran használnak konyhai fűszerként. Indonéziában egyes élelmiszerek főzésekor általában fahéjat adnak hozzá az ízesítő vagy fűszerezés részeként. Kiderült azonban, hogy a fahéjnak meglehetősen jó gyógyászati tulajdonságai is vannak a szervezet számára.
Ezért a növényt név szerint is ismerik Cinnamomum Ez is a gyógynövény kategóriába tartozik, és több száz éve hagyományos orvoslásként használják.
A fahéj hagyományos gyógymódként való élvezetének egyik módja az, hogy felforraljuk és megiszunk a forralt vizet. Íme a forralt fahéjas víz fogyasztásának 3 egészségügyi előnye.
1. Csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát
A fahéj olyan vegyületet tartalmaz, amelyet ún Fahéjaldehid. Jelentés a folyóiratban megjelent cikkbőlÉlelmiszertudományi és táplálkozástudományi kritikai vélemények”, ez a vegyület segíthet csökkenteni a magas vérnyomást, és normálissá és rendszeressé teheti a szívműködést.
Ezen kívül minden nap legalább fél pohár forralt fahéjas víz elfogyasztása csökkentheti a trigliceridek és a rossz koleszterin szintjét, ami szív- és érrendszeri problémákat okozhat.
OLVASSA MÉG: 5 tea, amely csökkentheti a magas vérnyomást, ki kell próbálnia!
2. Segít csökkenteni a fájdalmat a menstruáció alatt
A fahéjas forralt víz valóban csökkentheti a menstruáció alatti fájdalmat a nőknél.
Jelentés a folyóiratban megjelent cikkbőlA fahéj hatása az elsődleges dysmenorrhoeára: Randomizált, kettős vak klinikai vizsgálat”, ha menstruáció alatt minden nap fél-1 pohár forralt fahéjas vizet fogyaszt, csökkentheti a menstruációs folyamatból adódó fájdalmakat.
Ez állítólag hatékonyabban csökkenti a menstruációs fájdalom hatását, mint a placebo.
OLVASSA MÉG: A nőknek tudniuk kell, A menstruáció alatti testgyengeség 4 oka
3. Óvja a szabad gyököket
A fahéj, amely gazdag a fahéjaldehidben, szintén hasznos a testen kívülről érkező szabad gyökök elűzésére.
Az oldalról jelentették halodoc.com, Ez a vegyület megakadályozhatja bizonyos fehérjék kiválasztódását a szervezetből, amelyek rákot válthatnak ki. Ezen túlmenően ez az anyag javíthatja a vérkeringést a szívbe és a szívből.
Annak ellenére, hogy rákmegelőzőként is használható, a fahéj hatása a legjobban kombinálható számos más gyógynövényekkel, amelyeket megfőznek, majd a vizet megisszanak.
Tehát ezek a főtt fahéjas víz fogyasztásának előnyei a szervezet számára. Reméljük, hogy ezek az információk mindannyiunk számára hasznosak lesznek.
Tekintse meg a GOOGLE NEWS egyéb híreit és cikkeit
