Mi lenne, ha azt mondanánk, hogy a fejfájást öt perc alatt el lehet űzni. Gyógyszerek használata nélkül. Hogy ez lehetetlen? Akkor olvass tovább. Mai cikkünkben elkészítettünk egy receptet számodra, hogyan lehet gyorsan és fájdalommentesen kezelni ezt a problémát.
Próbáld ki az akupresszúrát
Ha elviselhetetlen fejfájás kezd gyötörni, és nincs kéznél nyugtató, próbáljon ki valami mást – az akupresszúrát! Talán hallott már az akupunktúráról. Testvéréhez hasonlóan az akupresszúra is a hagyományos kínai orvoslásból származik. Tehát ez egy bevált módszer, amelyet emberek milliói használnak világszerte több ezer éve. Hogyan kell csinálni?
- keress egy csendes és békés helyet, ahol nyugodt lehetsz
- dőljön hátra és lazítson
- kezdje el masszírozni a szükséges pontokat, a masszázs 30 másodperctől 1 percig tart
- gyengéden és körkörös mozdulatokkal masszírozza
A fájdalomnak öt-tíz percen belül el kell tűnnie. Hol találod a szükséges pontokat? Ezeket ZAN ZHOU pontoknak nevezik, és a szemöldökök között helyezkednek el, ahol az orrgyökér hozzáér a homlokhoz. Hogy gyakran megérinti ezt a helyet, különösen hirtelen szúró fejfájás esetén? Igen, pontosan ezen a ponton kell masszíroznia, hogy néhány perc alatt megszabaduljon a fájdalomtól. Tudja meg, milyen más pontokat masszírozhat. Merítsen ihletet a hagyományos kínai orvoslásból.
Segít a különböző típusú fájdalmakban
A többi pontot YINGXIANG-nak hívják. Az orrlyukak oldalán található. Megtalálásukhoz tapintsd meg az arccsont tövénél lévő kiálló részeket. Ennek a résznek a masszírozásával enyhíti a stresszt és a fogfájást. A Body Shuai GU nemcsak a fejét, hanem a fáradt szemeit is megkönnyebbíti. Ezek a pontok a halántékodon helyezkednek el.
Próbáld ki a TIAN ZHU pontmasszázst is. A fej hátsó részén fekszik. A fülek között és a gerinc tetején helyezkednek el, közvetlenül a közepén. Ezen pontok stimulálásával ellazítja az orrmelléküregeket és támogatja a légzést, csökkenti a fül fájdalmát, a fejfájást és a migrént.
