Bárki, aki szenvedett túlsúlytól, tudja, milyen negatívan befolyásolja az életmódját. Az önbecsülés hiánya a túlsúlyhoz kapcsolódó egészségügyi problémák mellett igazi rémálom lehet.
A 39 éves Mark Smith és 44 éves felesége, Sarah Smith a nagy-britanniai Manchester városában él. Úgy döntöttek, hogy valami rendkívüli dolgot tesznek házasságuk megmentése érdekében.
Az ugyanabban a pénzügyi cégben dolgozó házastársak hosszú ideig egészségtelen életmódot folytattak. Ebéd közben a helyi pékségben ettek ketten, este pedig bort ittak és elvitelre tömték magukat.
A plusz kilók egyre több veszekedést és konfliktust kezdtek okozni közöttük, Marknak pedig még szívproblémái is kezdtek.
„Aggódtam Mark egészsége miatt, boldogtalan voltam otthon. Valójában mindketten nyomorultak voltunk, nyafogtunk, mindent kivettünk egymásból” – mondja Sarah.
Egyszer az egyik veszekedés során Sara a kedveséhez fordult, és azt mondta neki, hogy ideje változtatni valami kardinálisan az életükben.
A pár úgy döntött, hogy edzőtermekre jelentkezik, és hetente többször elkezdtek edzeni. Hamar felhagytak a gyorsétteremmel és az alkohollal, több zöldséget és házias ételeket kezdtek enni.
Most mindkettőjüknek gyümölcs van reggelire, csirke zöldségekkel és édesburgonya ebédre, vacsorára pedig általában hal zöldségekkel vagy tésztával.
Kevesebb mint egy év alatt Marknak és Sarah-nak összesen 44 kilogrammot sikerült leadnia. A magabiztosság és az aktivitás visszahozta a boldogságot a házastársakba. Kettejük kapcsolata javult, és elkezdték élvezni az életet.
„Teljesen megváltoztatta az életünket és a kapcsolatunkat. Bizonyos mértékig megmentett minket” – mondja Mark.
A pár elmondása szerint rokonaik és barátaik csodálják átalakulásukat, és büszkék az életminőségük megváltoztatása érdekében tett erőfeszítéseikre.
