Próbáld ki ezt a natúr keveréket a recept alapján, ami tényleg meglesz jelentős pozitív hatással van az immunitásra.
Ennek a népi gyógymódnak a rendszeres használatának köszönhetően nem fogja tudni, mi a betegség!
Szükségünk van:
1 fej fokhagyma
1 citrom (kezeletlen)
200 g méz
1 evőkanál kurkuma
Megközelítés:
Először megtisztítjuk a fokhagyma fejét.
Hogy ne kelljen minden egyes hüvelyt külön tisztítanunk, a fokhagymát száraz, fedővel ellátott edénybe tesszük, jól fel-le rázzuk, hogy elválasszon a héjától a fokhagymától.
Így kapjuk tökéletesen megtisztított fokhagyma néhány másodperc alatt.
A fokhagymát egy nagyobb tálba tesszükadjunk hozzá apróra vágott citromot a héjával együtt (előtte alaposan mossuk meg) és botmixerrel keverjük össze.
Végül összekeverjük a kurkumát és mindent bekenünk mézzel.
Öntse ezt a vitaminkeveréket tiszta és száraz fedeles üvegekbe.
Jól zárd le és tedd a hűtőbe.
Minden nap 1 teáskanálnyit veszünk be, reggel és ebéd közben.
A fokhagyma számtalan antioxidánst tartalmaz, amelyek megakadályozzák a rákos anyagok képződését, ezáltal korlátozzák a daganatok növekedését.
Tanulmányok kimutatták, hogy a fokhagymában gazdag étrend megelőzi a különféle ráktípusokat, például a vastagbélrákot, a mellrákot és a prosztatarákot.
A fokhagyma antioxidáns tulajdonságai csökkentik a triglicerid szintet az összkoleszterin pedig 5-15%.
A fokhagyma másik nagy előnye, hogy képes stabilizálni a vérnyomást. Ez az allicin nevű anyagnak köszönhető, amely a fokhagymában található.
A nyers fokhagyma természetes antibiotikumként működikamely képes támogatni az immunrendszert.
Megvédi a szervezetet a baktériumok és vírusok inváziójától.
Mert tele van allicin és szelénfokozza az epe termelődését, ami enyhíti a zsírmáj állapotát.
A máj tisztítására is jó gyógyír.
Med a történelem során a legtöbb kultúrában gyógyszerként használták.
„A méz antibakteriális, mert a méhek hozzáadnak egy enzimet, amely hidrogén-peroxidot hoz létre.” mondja Peter Molano, az új-zélandi Waikato Egyetem Mézkutató Egységének igazgatója.
Ez magas antiszeptikus és antitoxikusami miatt sebekre és bőrproblémákra remek gyógyír.
A méz hatékony lehet a szezonális allergiák minimalizálásában.
A méz alkalmas lehet köhögés, torokfájás és elalvási nehézségek kezelésére.
Jelentős gyulladáscsökkentő hatása van.
A kurkuma tele van jótékony anyagokkalC-, B6-, E- és K-vitamint, valamint olyan fontos ásványi anyagokat tartalmaz, mint a mangán, vas, magnézium, kálium, kalcium, foszfor, cink és réz.
Ido a borsról, melynek előnyei a középkor óta ismertek.
A tanulmányok szerint a kurkuma képes a szabad gyökök elleni küzdelemre, és a mézhez hasonlóan antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatása is van.
Az anyag legfontosabb vegyületeit kurkuminoidoknak nevezzük.
Ezek megvannak erős gyógyító, antioxidáns, gyulladáscsökkentő, antiszeptikus, antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
Citrom többek között fantasztikus C-vitamin forrás, amely segíti az immunitás építését és a szervezet regenerálódását.
Már 100 g citrom mintegy 45 mg C-vitaminnal látja el a szervezetet.
Kiváló antioxidáns, hatékonyan küzd a vírusok és baktériumok ellen, és fokozza a szervezet védekezőképességét.
Sok egészséget!
