Alekszej Piljukov, a grodnói vidéki Gozh középiskola testnevelő és egészségügyi tanárának egész élete elválaszthatatlanul összefügg a súlyemeléssel. Gyermekkorában és serdülőkorában Nyikolaj Kurlovicsnál, Alekszandr Kurlovics kétszeres olimpiai bajnok testvérénél tanult. 25 évesen befejezte az aktív fellépéseket, és maga kezdett el gyerekeket képezni. Tanítványai ma mintegy 50 érmet szereztek köztársasági versenyeken, és több mint 300-at regionális szintű versenyeken. Alekszej Vlagyimirovicsnak jelenleg 20 diákja van súlyemelésben a Gozhskaya Középiskolában, fiúk és lányok egyaránt. A 37 éves mentor (egyébként a sport mestere!) vallja:
— Igyekszem egészséges, ügyes, erős, bátor és talpraesett gyerekeket nevelni. Iskolában és otthon is. Például a legidősebb fia 5 évesen azt kívánta, hogy igazi súlyzót kért a Mikulástól. Az álma valóra vált! (Nevet).
TANÁCS
Gennagyij KUROVSKIJ, edző:
— A súlyemelés mozgás, koordináció fejlesztése, minden izomcsoport munkája. Az egyetlen dolog, hogy minden edzés után szó szerint lógjon a vízszintes sávon egy percig, hogy megnyújtsa a gerincét. Természetesen az órák megkezdése előtt feltétlenül konzultáljon orvosával. És tovább. Sokak hitével ellentétben a női súlyemelők könnyen szülnek, mert izmaik és csípőízületeik jól fejlettek.
Ha az egészséges életmód a célod, küldd el sportfotódat és egy rövid történetet magadról a címre.
Megmutatjuk őket az egész országnak.