Ha azt szeretné, hogy gyermeke kitűnő egészségnek örvend, és ritkán fázik meg, akkor keményítse meg. Ugyanakkor jobb ezt korai életkortól megtenni.
De hogyan kell helyesen csinálni?
Ekaterina Morozova beszélt erről a RIAMO kiadvány képviselőivel folytatott beszélgetés során.
Amint az orvos megjegyezte, három szabály van, amelyeket nagyon egyszerű betartani.
Először is emlékeznie kell a szisztematikusra. Csak ebben az esetben számíthatunk az eljárás hatására, amikor a szervezet fokozatosan hozzászokik az új körülményekhez.
Fontos a terhelés fokozatos növelése.
Ezenkívül nagyon fontos figyelembe venni a gyermek hangulatát és erkölcsi állapotát. A folyamatnak játék formájában kell történnie, hogy a lány vagy fiú érdeklődjön.
Ha a baba ideges, nem akarja elvégezni az eljárást, akkor jobb, ha elhalasztja az eseményt. Ha ezt egy fiú vagy lány akarata ellenére teszi, akkor a keményedésnek csak negatívuma lesz.
