A gyógyszerész 7 hatékony módszert nevezett a SARS elleni küzdelemben

Ha megbetegszem, mit tegyek a SARS-szal?

A szakértő, gyermekorvos, gyógyszerész, táplálkozási szakértő, Natalya Zilber mesél.

Igyon sok vizet (víz, cukrozatlan tea és italok)

Amikor megbetegszünk, sok nedvességet veszítünk (izzadtsággal, hő hatására), ezért fontos a vízháztartás helyreállítása. Ezenkívül a további ivás segít a vírus testének jobb megtisztításában.

Magas hőmérsékleten lázcsillapító

Hadd emlékeztessem önöket, hogy a modern ajánlások lázcsillapítók (ibuprofen VAGY paracetamol) szedését javasolják 38,5 feletti hőmérsékletű felnőtteknél. De mielőtt lázcsillapítót adna, nézze meg a beteget, és ne a hőmérőt: előfordul, hogy már 37,5 évesen annyira rosszul érzi magát, hogy lázcsillapítóra van szükség, és előfordul, hogy még 38 évesen is teljesen normálisnak érzi magát valaki.

Orrcseppek

Ha aggódik az orrdugulás miatt. Javasoljuk a permetezést (a pontosabb adagolás érdekében, és hogy a gyógyszermaradványok ne folyjanak le a torkon és a gyomorba). Tekintettel arra, hogy a cseppek gyorsan és gyakran függőséget okoznak, a spray-k használata legfeljebb napi kétszer és legfeljebb 4 napos kúra javasolt.

Az orrváladék színe nem utal bakteriális fertőzésre. Ezért az antibiotikum-cseppek csepegtetése hatástalan és nem biztonságos.

Pasztillák torokfájásra

Ha aggódik a torokfájás miatt, időnként feloldhat bármilyen nyalókát, de lehetőleg cukor nélkül. A gyógyszerészeti pasztillák további fertőtlenítő anyagokat tartalmaznak, de a legegyszerűbb mentás cukorkák is megfelelőek. A reszorpció fő célja, hogy elősegítse a több nyál termelését, amely lizozimot, antibakteriális anyagot tartalmaz.

Segít gyorsan megbirkózni a torok fertőzésével. Egyébként a közhiedelemmel ellentétben torokfájással lehet fagylaltot enni. Mert a hideg összehúzza az ereket és segít enyhíteni a fájdalmat. Erős fájdalom esetén, amikor még a nyál is fájdalmas lenyelni, fájdalomcsillapító vagy gyulladáscsökkentő is alkalmazható.

Nedvesítse a nyálkahártyát vagy öblítse ki az orrot (sóoldat vagy tengervíz)

A száraz nyálkahártya rosszul tisztítja magát a rátapadt baktériumoktól és vírusoktól. De nedves – úgy működik, ahogy kell.

Próbálj meg jól enni

Ne felejtsen el enni fehérjét, teljes értékű szénhidrátot, és növelje a gyümölcsök és zöldségek bevitelét – természetes vitaminforrásokat, antioxidánsokat és egyéb hasznos anyagokat.

Szellőztesse ki a helyiséget és párásítsa meg a levegőt

Mellesleg, a helyiség hőmérsékletének csökkentése segít csökkenteni az orrból származó váladék áramlását, mivel a hűvös levegő összehúzza az orrban lévő ereket.

Így az ARVI valóban magától elmúlik. Igen, tarthat 3 napig, 5 napig, egy hétig, a pontos időtartam még nincs megállapítva. Mert minden vírus, amely a betegséget okozta, egyedi. Ki mondta, hogy a SARS-nek 5 napon belül el kell múlnia? Fontosabb, hogy a szervezet ne a lehető leggyorsabban felépüljön, hanem kívülről kapja meg a szükséges támogatást, akkor gyorsan megbirkózik a betegséggel.