Sokan megszokták, hogy csak az édességek, péksütemények vagy zsíros ételek vezetnek egy sor plusz kilóhoz.
De érdemes megjegyezni, hogy vannak „folyékony” kalóriák, amelyek számos italon keresztül jutnak a szervezetbe, és ennek eredményeként súlygyarapodást okoznak.
Mark Gadziyan erről blogjában beszélt részletesebben – írja a Rossiyskaya Gazeta.
Először is megjegyezte, hogy az ilyen káros italok közé tartozik az alkohol is.
Ahogy az orvos a távirati csatornában írta, az alkoholnak magas a glikémiás indexe, ami magasabb, mint a cukoré. Ennek eredményeként a derékban gyorsan megjelennek a plusz centiméterek, és különösen akkor romlik a helyzet, ha az ember rendszeresen megenged magának ilyen italokat.
Gadziyan hozzátette, hogy különösen veszélyesek azok az italok, amelyeket kevésbé ártalmasnak és könnyebbnek tartanak.
Például ez a sör. A fitoösztrogének – az ilyen alkoholban lévő női nemi hormonok analógjai – súlygyarapodást váltanak ki.
Ennek eredményeként a sörrel gyakran túlzásba vitt férfiaknál a gyomor és a mellkas megnő, valamint a csípő is megnő.
Az energiafigurák, a szóda, a vásárolt gyümölcslevek veszélyesek a figurákra.
Érdemes hozzátenni, hogy a felsorolt termékek mindegyike negatívan befolyásolja az agyat.