Sokan karcsú testre és vékony derékra vágynak.
De az extra fontok és centiméterek elleni küzdelem során sokan elfelejtik, hogy először meg kell határozni a túlsúly okát.
Van, amikor meg tud lepni.
Erről Andrej Podzolkov endokrinológus beszélt részletesebben a „A legfontosabbról” című műsor adásában.
Amint a szakértő megjegyezte, a megemelkedett kortizolszint (a stresszhormon) plusz kilókhoz vezethet.
Amint az orvos megjegyezte, ő az, aki erősen befolyásolja az éhség és a jóllakottság központját. Ennek eredményeként az ember elkezd enni.
Leggyakrabban ez a gyorsétel, amely segít „megragadni” az izgalmat, a stresszt. Ilyenkor az ember a zsíros és édes ételeket részesíti előnyben. Ennek eredményeként súlygyarapodás következik be.
Azt is érdemes hozzátenni, hogy a megemelkedett kortizol negatívan befolyásolja az immunitás állapotát, a bőrt, befolyásolja a gyomor-bélrendszert és még a memóriát is.
