A hagymás tea enyhíti a köhögést és csökkenti a magas koleszterinszintet

A hagymás tea a megfázás és a köhögés csillapításának közismert népi gyógymódja, amely a szív- és érrendszert is erősíti és a koleszterinszintet szabályozza. A feketehagymát évszázadok óta használják a népi gyógyászatban megfázás, influenza és fejfájás házi gyógymódjaként, valamint szívbetegségek és szájfekélyek kezelésére, tudományosan bizonyítottan erősíti az immunrendszert, csillapítja a köhögést, torokfájást, megfázás és orrfolyás.

A hagyma tápanyagokban gazdag

A hagyma minden fajtája jó C-vitamin-forrásnak számít, ami segíti a szervezetet az erek, kollagén, porcképződés folyamatában… A hagyma kétféle rostot tartalmaz – diétás és prebiotikus, amelyek segítségével az ember hosszabb ideig érzi jóllakottságát, hanem rendszeres a széklete is, csökkentve az elhízás esélyét. Minden fajta hagyma tartalmaz – flavonoid vegyületeket, amelyek antioxidáns hatásúak és ismertek gyulladásgátló tulajdonságaikról, segíti a szervezetet az E-vitamin termelésében, és megvédi a rák számos formája kialakulásától. Minden fajta hagyma tartalmaz antioxidánsokat, de például a vörös és a fekete hagymában több van, mint a fehérben. Egy közepes vöröshagyma az ajánlott napi érték mintegy 8 százalékát teszi ki, amire szervezetünknek több mint 100 enzim által közvetített anyagcsere-reakcióhoz szüksége van.

A hagymás tea úgy működik, mint a friss hagyma

A hagymának számos egészségügyi előnye van, és ezek közül csak néhány:

• csökkenti a szívbetegség kockázatát – antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően csökkenti a triglicerid- és koleszterinszintet, segít csökkenteni a magas vérnyomást és véd a vérrögöktől
• segít szabályozni a vércukorszintet – a kvercetin és a kén hatása antidiabetikus hatású, amely segít a vércukorszint szabályozásában és szabályozásában
• antibakteriális hatása van – a hagymából kivont kvercetin különösen erősen csökkenti a baktériumok szaporodását, még az olyan potenciálisan veszélyes és kórházi baktériumokat is, mint az Escherichia coli, a Pseudomonas aeruginosa, a Clostridium difficile, a Staphylococcus aureus és a Bacillus cereus
• növeli a csontsűrűséget – a hagyma segíti az erős csontok egészségét és megőrzését, valamint javítja azok ásványianyag-sűrűségét, ezért különösen hasznos a perimenopauzában és posztmenopauzában lévő nők számára
• javítja az emésztőrendszer egészségét – a hagyma rostokban gazdag, prebiotikumokban, amelyek növelik a jó baktériumok számát a belekben, ami nemcsak az immunrendszer működését javítja, hanem az emésztőrendszer egészségét is
• olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek megakadályozzák a rákos sejtek fejlődését – a fisetin és kvercetin, a kén és a flavonoid antioxidánsok megakadályozzák a rákos sejtek kialakulását és csökkentik a vastagbélrák kockázatát.

A fokhagymás teát köhögés ellen 3 módon készítik

Ha köhögés gyötör, főleg éjszaka, a tanács az, hogy lefekvés előtt igyunk feketehagymás teát, mert az segít könnyebben elaludni, reggel pedig könnyebben kiköhögi a felesleges váladékot. A teát háromféleképpen lehet elkészíteni – klasszikus elkészítéssel, hidegen készítéssel és hosszú forralással.

1. A teakészítés klasszikus módja
A hagymás teát minden más teához hasonlóan elkészíthetjük. Forraljunk fel egy csésze vizet egy edényben, és adjunk hozzá egy apróra vágott hagymát és két-három szemes fekete borsot. Kívánt esetben egy tekercs is hozzáadható. Fedjük le, és hagyjuk puhára főni körülbelül 15-20 percig. Ezután szűrjük le a teát, és melegen igyuk meg.

2. Hosszú teafőzés
A köhögés elleni hagymás teát is hosszas főzéssel nyerik, mint például a házi leveseket. Ebben az esetben javasolt egy fej vörös (lila) hagymát a héjával együtt használni, tekintettel arra, hogy gyógyászati ​​összetevőket is tartalmaz.

Alkatrészek:
2 csésze vizet
hagyma bőrrel (negyedekre vágva)
2 kanál méz (vagy sárga cukor).
Készítmény
Forraljuk fel a vizet egy serpenyőben. Adjuk hozzá a hagymát, csökkentsük a hőmérsékletet, és hagyjuk lassan főni körülbelül egy órán keresztül. Ezután a forró folyadékot szűrőn szűrjük át. Aki szereti, édesítheti a forró teát, amit nem szabad forró teába tenni, mert akkor elveszti tulajdonságait.

3. Hagymás ital hideg készítése
A köhögés elleni tea elkészítésének harmadik módja az úgynevezett megfázásos készítmény, amely lehetővé teszi a hagymából a gyógyító hagymás nyálka kinyerését, ami segíti a köptetést.

Vágjunk apróra egy fej lila vagy lila hagymát. A hagymát üvegbe tesszük, és két pohár hideg vízzel felöntjük, lehetőleg leszűrjük. Zárja le az üveget, és hagyja a hűtőszekrényben egy éjszakán át, vagy legalább 12 órán át. A kapott folyadékot leszűrjük és azonnal tálaljuk. Kívánt esetben egy kis mézet és egy kevés friss citromlevet adhatunk hozzá.