Azt mondják, hogy a haj a szépség koronája. Bár természetesen mindkét nem dús hajra vágyik, különösen a nők a szó szoros értelmében támaszkodnak a hajukra. Míg a férfiak esetében a társadalom normálisnak fogadta el, amikor elkezdenek kialakulni a sarkok vagy a jól ismert „kerék”, addig a nők túlzott hajhullásának problémájáról nem sok szó esik. Ugyanakkor az extrém hajhullás időben történő megoldása nemcsak a vastag sörénytől, hanem mindenekelőtt az ezzel járó önbizalomtól is megmentheti a nőket. Mi az oka a hajhullásnak vagy az alopeciának, és hogyan lehet megállítani?
Az androgén alopecia megoldása a dihidrotesztoszteron (DHT) időben történő blokkolása, ami a szőrtüszők fokozatos zsugorodását okozza. Ellenkező esetben a haj vékonyabbá és rövidebbé válik, míg egy napon már egyáltalán nem nő.
Kihullik a hajad? Az orvos leírja, mi segít:
Forrás: Youtube
„Amikor frissen mosott hajjal találkozol velem, valószínűleg nem veszel észre semmit. Az igazság azonban az, hogy úgynevezett női kopaszsággal küszködök” – kezdi a 31 éves Markéta Dolanová. Nemrég tudta meg, hogy ilyen is létezik. „Mindig is sűrű hajam volt, amit hagytam, hogy a derekamig nőjön. Az évek előrehaladtával azt vettem észre, hogy kevesebb a hajam, de nem aggódtam miatta. Mindenhol olvashatod, hogyan hullik ki a haj a stressztől. Először szakítások, érettségi, majd vizsgaidőszak, álláskeresés… Nem találtam meglepőnek, hogy szőr marad a fésűn” – vonja meg szomorúan a vállát.
Miért ritkul a haj?
A fiatal nő nem hagyta magára a dolgot. Megpróbálta csökkenteni a stresszt, egészségesen étkezni, és rendszeresen szedett étrend-kiegészítőket abban a bizalomban, hogy a haja vissza fog nőni. „Amikor a fodrász egyszer kimondta az alopecia szót, úgy maradtam, mintha leforráztak volna. És valójában először vette észre a tükörben, hogy kilátszik a bőr a fejem tetején” – írja, hozzátéve, hogy azonnal bőrkezelést rendelt.
Az alopecia leggyakoribb típusai
Androgén alopecia – a leggyakoribb típus. Olyan kifejezéseket is használnak, mint a férfi kopaszság vagy a női kopaszság. Férfiaknál ez gyakran a hajszál visszahúzódásához és a fej tetejének elvékonyodásához vezet. A nőknél viszont a szemérem környékén a hajritkulás a leggyakoribb, ilyenkor ritkán fordul elő teljes kopaszság.
Foltos kopaszság – ez egy autoimmun betegség. A szervezet immunrendszere megtámadja az általa idegennek ítélt szőrtüszőket. Ez egyenetlen hajhulláshoz vezet. Leggyakrabban a fejbőrön lévő kopasz foltokról lehet felismerni, de a test bármely részén megjelenhet.
Telogén effluvium – hirtelen hajhullás, amely gyakran traumával vagy sokkkal társul. Az ok lehet szülés, szeretett személy halála, súlyos betegség, vagy számos élettani tényező, például gyógyszerhasználat. Ez általában egy átmeneti állapot, amikor az ok megszűnése után a szőr elkezd visszanőni.
Alopecia totalis és alopecia universalis – az előbb említett alopecia areata fejlettebb formái. Alopecia totalisban teljes hajhullás, Alopecia universalisban testszőrzet is előfordul.
Trakciós alopecia – ebben az esetben a hajhullást mechanikusan okozzák. Például a hajat túl szorosan húzó frizurák gyakori viselése miatt a szőrtüsző elpusztul. Maradandó károsodás is előfordulhat.
Az ítélet androgén alopecia volt. „Az orvos elmagyarázta nekem, hogy a hajam minősége már körülbelül tíz éve romlik. Minden új valamivel vékonyabb lesz, mint az előző. Míg egy nap egyáltalán nem nő. Röviden: a szőrtüsző eltűnik, és a növekedés soha nem fog helyreállni az adott helyen” – magyarázza Markéta Dolanová. Ekkor értesült először arról, hogy az alopecia kifejezés többet takar, mint a teljes kopaszság vagy a kopasz foltok a fejen.
Hogyan kezdődik az alopecia?
Az androgén alopecia a legtöbb esetben örökletes, és fő oka a dihidrotesztoszteron (DHT). Ez a hormon, amely a tesztoszteronból alakul át, a szőrtüszők fokozatos zsugorodását okozza. Minél kisebb ez a szövet, amelyből a haj nő, annál rosszabbul táplálkozik a haj oxigénnel és más szükséges anyagokkal.
Naponta egy kanál aranyszínű folyadék erősíti egészségét. És a bónusz? Segít a fogyásban
A rossz táplálkozás miatt a haj fokozatosan vékonyodik és rövidül, mígnem egy napon már egyáltalán nem nő. Pénzkidobás, ha megpróbáljuk megállítani ezt a folyamatot vitamin-kiegészítők szedésével. Lehet, hogy nem a tápanyagok hiánya a probléma, hanem az, hogy a DHT miatt egyáltalán nem jutnak el a hajhoz.
A hajnövekedést elősegítő közismert ajánlások, mint a kiegyensúlyozott, elegendő vas-, cink- és A-, B-, D-vitamin-tartalmú étrend, a stresszkezelés és a kíméletes ápolás ebben az esetben inkább szükséges megelőzés a helyzet súlyosbodása előtt, mintsem hatékony kiút.
Hogyan lehet blokkolni a DHT-t?
A megoldás a DHT időben történő blokkolása. Általában a finasterid és a minoxidil gyógyszereket használják erre. Jelentősen segíthetnek, de sajnos megvannak a buktatóik is. Amint az az oldalakon olvasható, ezek a gyógyszerek átlagos eredményeket, minimális esélyt adnak a tartós gyógyulásra és a lehetséges szövődményeket.
Miért hullik a haj, és hogyan lehet visszaállítani a növekedést:
Forrás: Youtube
A Finasteridet nők egyáltalán nem használhatják. Nemcsak terhesség esetén okozhat komoly károkat a magzatban, de a nőkön végzett vizsgálatok még a placebónál sem mutattak ki jobb eredményeket. Segíthet a férfiaknak, de lehetséges mellékhatások közé tartozik a libidó elvesztése vagy az impotencia, a testszőrzet túlzott növekedése vagy a fájdalom.
A minoxidil gyengéd, és nők számára is alkalmas. Általában oldatok formájában alkalmazzák, amelyeket közvetlenül a fejbőrbe dörzsölnek. Sajnos még itt is figyelembe kell venni a mellékhatásokat. A leggyakoribb a bőr kiszáradása, melyet bőrpír és viszketés vagy zsírosodás kísér.
Hogyan lehet savtalanítani a szervezetet és megszabadulni a problémáktól? A rendszeres gyógytea segít
Azonban bármilyen reménytelennek is hangzanak az előző sorok, minden az esettől függ. Néha a hormonális fogamzásgátlás, kortikoszteroidok, stimuláló samponok vagy speciális eljárások használata szó szerint megmentheti a női hajat.
Hogyan lehet felismerni a túlzott hajhullást?
Androgén alopecia esetén nagyon fontos a probléma korai felismerése. A helyes diagnózis és a megfelelő kezelés alkalmazása természetesen az orvos dolga. De honnan tudod, hogy szakember segítségét kell kérned? Általában azt mondják, hogy normális, ha egy nap alatt 60-100 hajszál hullik ki. De tudod, hogy néz ki valójában száz hajszál? Pontosan hány darabot ejtettél ma? És tegnap? Vagy az elmúlt hónapra?
„Azon a napon, amikor abbahagytam a paróka viselését, jobban éreztem magam” – mondta bizalmasan az alopeciában szenvedő Paulína.
Lucia Mansfeldová orvos azt tanácsolja egy egészségügyi weboldalnak, hogy használjanak egy egyszerű gombot a navigáláshoz. „Amikor azt tapasztaljuk, hogy a haj mindenhol megtalálható a ház körül és a ruhánkon, egyre gyakrabban fésüljük ki, vagy a fej bizonyos területein szőrritkulást észlelünk, mihamarabb forduljunk szakemberhez” – javasolja szemmel tartva a szárakat, és ne halogasd feleslegesen.
A szerverhez viszont tartozik egy egyszerű otthoni teszt, amelyet Dr. James Marotta, a haj helyreállítási szakembere tervezett. Csak vegyen egy körülbelül 60 hajszálat az ujjai közé, és húzza meg egy kicsit erősebben. Ha öt-nyolc szőrszál maradt a kezeden, ez teljesen normális. Ha így 15-20 darabot húz ki belőle, valószínűleg több hajat veszít a szokásosnál.
Csehországban egyre több a rüh. Nézze meg, hogyan ismerheti fel, és hogyan kezelheti magát
„A legtöbb ember fején a szőrszálak 90 százaléka növekedési fázisban van, míg körülbelül 10 százaléka nyugalmi fázisban van. Ez azt jelenti, hogy egy tizede természetes módon kihullik, így hely marad az új haj növekedésének. Ha egy húzással több mint 15-öt veszítesz, valószínűleg a hajad több mint 10 százaléka a fejeden nyugszik” – magyarázza James Marotta egyszerűen, mi a különbség a normál és az extrém hullás között.
A fő dolog az ok megtalálása
Az otthoni körülmények között végzett teszt azonban természetesen csak tájékoztató jellegű. A részletes és gondos anamnézis mindig az orvos feladata. „Csak ő tud rámutatni a valódi okra. Táplálkozási változásokról, új gyógyszerekről, hajkozmetikumokról, stresszes helyzetekről, betegségekről kérdezzük ügyfeleinket. Vérvizsgálatokat is végeznek – meghatározzák a vérképet, az alapvető biokémiát, a hormonprofilt, a vas- és B13-vitamin-szintet, a gyulladásos markereket és hasonlókat” – magyarázza Lucia Mansfeldová.
Mint a terhesség? A puffadt has aggasztó lehet, az ok megtalálása a kezelés kulcsa
A vizsgálat során az orvos alaposan megvizsgálja a fejbőrt, hogy nincs-e gyulladásos elváltozás, elváltozás, ekcéma. Szakértői hajhúzási tesztet is végeznek. Csak ezután, ha kiderül a hajhullás valódi oka, lehet rátérni a hatékony megoldásra.
„Valószínűleg soha nem lesz olyan sörényem, mint tizenöt éves koromban. Talán ha korábban elkezdtem volna foglalkozni a hajhullással, most szebb lenne a hajam. De a lényeg, hogy már ismerem és foglalkozom is az okával” – mosolyog Markéta Dolanová, aki továbbra is abban hisz, hogy a kedvezőtlen diagnózis ellenére is visszanő a haja.
