A kutatások számos egészségügyi előnyt tártak fel a hibiszkusz tea ivásából, és e növény kivonatának sokkal erősebb hatásai vannak.
A hibiszkusz egy trópusi virágzó növény melyből illatos, gyümölcsös, frissítő és édes ízű tea készül. A hibiszkusz tea számos egészségügyi előnnyel rendelkezik – a magas vérnyomás csökkentésétől az emésztési zavarok szabályozásáig. A hibiszkusz magjait, virágait, leveleit és szárait évszázadok óta használták élelmiszerekben és hagyományos gyógyászatban, míg ma leginkább teaként fogyasztják.
A hibiszkusz tea 7 egészségügyi előnyei
Bár a hibiszkusz tea nem tartalmaz sok vitamint vagy ásványi anyagot, gazdag C-vitaminban és más antioxidánsokban, amelyek fontosak az emberi egészség számára. A kutatások számos egészségügyi előnyt tártak fel a hibiszkusz tea fogyasztásával kapcsolatban, és azt mutatják, hogy ez lehetséges csökkenti a vérnyomást, csökkenti és megakadályozza a baktériumok szaporodását, sőt a fogyás során is segít.
1. Csökkenti a vérnyomást
A magas vérnyomás olyan egészségügyi probléma, amely emberek millióit érinti, és olyan súlyos egészségügyi problémákhoz vezet, mint a szívroham, a szélütés, a szívelégtelenség és a vesebetegség. Klinikai vizsgálatok során kimutatták, hogy a hibiszkusz tea emberben. A szakértők természetesen ezt hangsúlyozzák a tea nem helyettesítheti a gyógyszert magas vérnyomással diagnosztizált embereknél.
2. Csökkenti a koleszterinszintet
A magas koleszterinszint egy másik egészségügyi probléma, amely felnőttek millióit érinti, és súlyos betegségekhez, például szívrohamhoz és szélütéshez járul hozzá. Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy és segíthet fenntartani az egészséges koleszterinszintet.
3. Fenntartja a máj egészségét
Tanulmányok kimutatták, hogy a hibiszkusz segít megőrizni a máj egészségét, mivel a növényi kivonat megvédi a májat a különböző méreganyagoktól, valószínűleg erős antioxidáns hatásának köszönhetően.
4. Antioxidánsokkal véd
A hibiszkusz gazdag antioxidánsokban, például béta-karotinban, C-vitaminban és antocianinban. Az antioxidánsokban gazdag ételekről ismert, hogy számos egészségügyi problémán segítenek, mivel az antioxidánsok elpusztítják a szervezetben a szabad gyökökként ismert káros molekulákat. A szabad gyökök károsítják a sejteket, ami hozzájárul az olyan betegségekhez, mint a rák és a cukorbetegség. Míg a szervezet saját antioxidánsait használja fel a szabadgyökök okozta károk leküzdésére, az antioxidánsokban gazdag élelmiszerek a betegségek megelőzésében is fontos szerepet játszhatnak.
5. Küzd a gyulladással
Számos állatkísérlet és néhány kisebb humán vizsgálat kimutatta a képességet hibiszkusz a gyulladásos állapotok elleni küzdelemben, vagyis hogy gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. A gyulladás számos betegségért felelős, beleértve az asztmát, az Alzheimer-kórt, a szívbetegségeket, a rákot és a reumás ízületi gyulladást.
6. Segíti a fogyás folyamatát
A kutatások kimutatták, hogy a hibiszkusztea pozitív hatással van a fogyásra, ami segíthet megelőzni az elhízást, különösen, ha hibiszkuszkivonatot használnak, amely töményebb forma, mint a tea.
7. Küzd a baktériumokkal
A laboratóriumi vizsgálatok során a hibiszkusz kivonat bizonyos típusú baktériumokat kordában tartott. A baktériumok egysejtű mikroorganizmusok, amelyek különféle fertőzéseket okozhatnak, például hörghurut, tüdőgyulladás és húgyúti fertőzések. A tanulmányok azt is kimutatták, hogy antioxidáns és rákellenes tulajdonságai mellett a hibiszkusz segíthet megvédeni a bakteriális fertőzéseket. A hibiszkusz kivonat is bizonyítottan gátolja az aktivitást Escherichia coli baktériumok, egy baktériumtörzs, amely olyan tüneteket okozhat, mint a görcsök, gázok és hasmenés. Ezenkívül kiderült, hogy A hibiszkusz kivonat 8 baktériumtörzs ellen küzd és hogy ugyanolyan hatékony, mint egyes bakteriális fertőzések kezelésére használt gyógyszerek.
