Egyes ételek és italok húgyhólyag-irritációt okozhatnak. Az étrendből való eltávolításuk segíthet a problémák csökkentésében. Még akkor is, ha egészséges a hólyagod, az egészségednek jót tesz annak ismerete, hogy milyen ételek és italok irritálnak.
Dr. Anika Ackerman urológiai szakorvos szerint „érzékeny hólyaggal vagy hiperaktív hólyaggal (OAB) szenvedő betegeknél fontos felismerni, hogy az étrend ronthatja tüneteiket,” – írja a news.yahoo.com.
Az intersticiális hólyaggyulladás, más néven fájdalmas hólyag szindróma, egy hosszú távú állapot, amely kellemetlen érzést okoz a hólyagban, amely gyakran irritált. Olyan érzés is van, hogy gyakran és sürgősen ki kell menni wc-re. „Ha a betegek túlműködő hólyagot vagy interstitialis cystitis/fájdalmas hólyag szindróma tüneteit tapasztalják, első javaslatunk a húgyhólyag-irritáló hatások korlátozása.– mondta Ackerman.
„Ha tisztában vagyunk az irritációt okozó ételekkel és italokkal, az segíthet megelőzni a húgyhólyag tüneteit azok számára, akiknek jelenleg nincs problémájuk.” – mondta Aleece Fosnight, MD, női egészségügyre és urológiára szakosodott ápolónő.
A kávé súlyosbíthatja a tüneteket
Orvosi szakértők feltártak néhány ételt és italt, amelyeket korlátoznia kell vagy kerülnie kell az egészséges hólyag érdekében.
A kávé, szinte mindenki által kedvelt ital, számos irritáló anyagot tartalmaz – koffeint és savat.
„A kávéban lévő koffein egy ismert vízhajtó, ami azt jelenti, hogy több vizeletet termel, ami növeli a hólyag gyakoriságát– magyarázta Dr. Felwa Milhouse, urológus, a nők kismedencei és helyreállító gyógyászatának specialistája.Azt is megfigyelték, hogy fokozza a sürgős vizelést, ami megnehezíti a hólyag szabályozását.” Ackerman hozzátette, hogya savas ételek és italok irritálóak lehetnek, és súlyosbíthatják ezeket a tüneteket„. Ha nem akarsz lemondani a kávéról, mértékkel fogyaszthatod.
A citrusfélék savakat tartalmaznak
A savasság nem a hólyag barátja. A citrusfélék egészségesek, de ha bármilyen tünettől szenved, a legjobb, ha korlátozza vagy kiiktatja étrendjéből.
„A grapefruit vagy a narancs, beleértve a gyümölcsleveket is, olyan gyümölcsök, amelyek sok savat tartalmaznak– mondta Milhouse. „Ez a savasság a húgyhólyag nyálkahártyájának irritációját okozhatja, és fokozhatja a fájdalmas hólyagtüneteket. Erősen javaslom, hogy kerülje ezeket az ételeket, ha Húgyúti fertőzés (húgyúti fertőzés) vagy intersticiális cystitis aktív tünetei vannak..”
Főtt paradicsom nem ajánlott
A főtt paradicsom több savat tartalmaz, mint a nyers paradicsom. „A paradicsom nagyon savas, ami sok embernél hólyagfájdalmat válthat ki– mondta Milhouse.
A paradicsomban lévő sav hatással van a vizeletre. „A paradicsom növeli a vizelet savasságát és jelentősen irritálja a hólyag nyálkahártyájátés – mondta Fosnight. Ráadásul a főtt paradicsom több savval rendelkezik, mint a friss.
„A paradicsom annál savasabb lesz, minél tovább főzik, így a friss paradicsom kevésbé irritálja a hólyagot– mondta Milhouse. „Korlátoznám vagy megszüntetném a paradicsomtermékeket (főleg, ha főzve), ha aktív húgyúti gyulladás vagy intersticiális cystitis tünetei vannak..”
Feldolgozott hús, katasztrófa
A feldolgozott húsok – például füstölt sonka és kolbász – fogyasztásának gyakoriságának csökkentését javasolják az urológusok.
Az adalékanyagok, amelyek meghosszabbítják a feldolgozott húsok eltarthatóságát és ízt adnak, nem tesznek jót a hólyagnak. Ezek közül sok nitrátokat tartalmaz, amelyek nitrogén- és oxigénvegyületek keverékei. „Sajnos ezek a vegyszerek a rákkeltő vagy rákkeltő melléktermékek jól ismert forrásai is– mondta Milhouse. „A vörös húsban hozzáadott nitritek melléktermékei a húgyhólyagrák fokozott kockázatával járnak.„
Függetlenül attól, hogy van-e hólyagproblémája vagy sem, Milhouse azt javasolta, hogy legyen óvatos a feldolgozott húsok fogyasztásával. „Mindenkinek ajánlom a feldolgozott húsok korlátozását vagy kerülését, függetlenül a hólyagtünetektőlazt mondta.
A dohányzás óriási veszély
Bár nem étel, sem ital, a dohányzás húgyhólyagrákhoz vezethet. A tüdőrákot összefüggésbe hozhatja a dohányzással, de a dohány számtalan ráktípusban lehet a bűnös.
A dohányban lévő anyagok feldolgozódnak és felszabadulnak, amikor egy személy vizel. „Sa dohánytermékekben lévő káros vegyi anyagok a vesén keresztül szűrődnek és a vizelettel ürülnek ki– mondta Fosnight. „Ezek a vegyszerek befolyásolják a húgyhólyag nyálkahártyáját, és sejtes változásokat okoznak, amelyek hólyagrákhoz vezetnekez.”