A hormonális pattanások szinte bármely életkorban előfordulhatnak
30 éves korban is fennáll a hormonális kitörések lehetősége. „Nincs olyan életkor, amikor [acneea hormonală] szükségszerűen abbahagyni vagy elkezdeni”mondja Spierings. „Minden nő más, és sajnos nem lehet előre megjósolni, hogy egy nőnél kialakul-e akne, és mikor. Egyes nők soha nem teszik meg.”
Egyeseknél a hormonális akne a későbbi életkorban is folytatódhat.
„Klinikai tapasztalataim szerint azoknál a nőknél, akiknek zsíros, pattanásos bőrük van 20-as és 30-as éveik alatt, még a menopauza után is fennáll” mondja Spierings.
Bár lehet, hogy nem ez a hír, amire számítottál, Spierings szerint rengeteg lépést tehetsz a helyzet kezelésére.
Bőrhormonok kezelése
Ha sok időt töltött az Instagramon vagy a TikTokon, akkor láthatta, hogy emberek kidolgozott bőrápolási rutinokról beszélnek, amelyek termékek hosszú listáját foglalják magukban. Spierings szakmai véleménye szerint az egyszerű a legjobb.
„A túl sok termék túlzott használata határozottan irritálhatja [pielea] és súlyosbíthatja a pattanások megjelenését, vagy akár súlyosbíthatja azt”magyarázza. – A formák negatív hatással is lehetnek.
A Spierings azt javasolja, hogy vegyen le egy alapvető tisztítószert, hidratálót és fényvédőt.
Próbáljon ki egy kezelést egyszerre
Manapság rengeteg van a piacon, néhányuk vény nélkül kapható. Ez azonban nem jelenti azt, hogy egyszerre több megoldást is meg kell próbálnia. Ha a bőr hormonokkal való kezeléséről van szó, a Spierings óva int attól, hogy túl sok kezeléssel túlterhelje a bőrt.
„Kezdje valami egyszerűvel, például 2%-os szalicilsavval egy krémben, ami enyhe és nem irritáló. Használja néhány hétig, és nézze meg, hogy javul-e”javasolja.
Forduljon bőrgyógyászhoz
Néha bőrproblémái túl súlyosak lehetnek ahhoz, hogy egyedül megoldják. „Ha a bőre valóban befolyásolja életminőségét, keressen fel bőrgyógyászt, és készítsen egy végleges kezelési tervet.” tanácsolja Spierings.
Rámutat arra, hogy nagyszerű akne-kezelések állnak rendelkezésre, és nem kell magát kezelnie. A bőrgyógyász segít kiválasztani az Önnek megfelelő lehetőséget.
Tanuld meg elfogadni a hormonális bőrt
Paradoxonnak tűnhet, ha megtanuljuk kezelni a hormonális bőrt, miközben megpróbáljuk elfogadni, de felszabadító lehet. Amikor a hormonális bőr elfogadásáról – vagy akár felkarolásáról – van szó, Anupa Roper testkép-oktató azt javasolja, engedje el a tökéletes bőrre vonatkozó elvárásokat.
„Amikor a közösségi médiában lapozunk, és hibátlan bőrképeket látunk, kevésbé érezhetjük magunkat méltónak a bőrünkhöz.”ő mondja. „Sok fotó, amit online látunk, szűrt, és ezen kívül mindannyian gyönyörűek és egyediek vagyunk úgy, ahogy vagyunk.”