Ha tökéletes nyaralásra vágyik, vegyen társasjátékokat, kapcsolja ki a telefont és mérsékelje elvárásait
Újra itt az ajándékok, csodák, flitteres ruhák, aranyos szarvasbébi és…családi botrányok szezonja. Az tény, hogy a karácsonyi ünnepekben vannak csodálatos dolgok, de szinte minden családban ott van a feszültség és a nem hízelgő sorok cseréje. Ez egyrészt a sok zaj és feszültség miatt történik – mit főzünk, mit adunk, kit hívunk meg, kihez megyünk, és nem utolsósorban hol találunk pénzt mindenre. közelgő pillanatok?
Az ünnepekkel szemben viszont nagyok az elvárások. A televízióban megjelenő reklámok képzeletbeli hazai idillekkel bombáznak bennünket, ahol a legsúlyosabb probléma az, hogy valaki könnyedén felveszi a fehér ingét. Persze mindenki más boldogan nézi, mert az asztal alól azonnal kiosztanak egy folttisztítót, ami egy pillanat alatt megoldja a drámát. Mi magunk is maximálisan felfújjuk a karácsonyi és újévi elvárásainkat.
Elképzeljük, milyen jó lesz, ha nem megyünk dolgozni, még csak ki sem kell menni otthonról, és hogy papucsban, égő szemekben mennyei az élet. Hát igen, de nem egészen. Valakinek ki kell vinni a kutyát, megfőzni, porszívózni… A csendes és szent öröm pillanatai valóban rövidek, és ahhoz, hogy élvezhessük őket, jó, ha nem terheljük fölösleges elvárásokkal. Valamint jól megtervezni az ünnep többi hamológiáját.
Beszélgetés a házastárssal
Főleg, ha nemrégiben voltatok együtt, akkor érdemes ezt a beszélgetést folytatni, hogy megtudjátok, mik a másik elképzelései, elvárásai a közelgő ünnepekkel kapcsolatban. Mindenesetre oszd meg a tiédet. Finoman és ésszerűen magyarázza el, milyen nyaralási élményei voltak eddig. A karácsonyt sok vendéggel társíthatja, vagy fordítva, kikapcsolt telefonnal és vastag paplannal.
Lehet, hogy hozzászokott a síeléshez, ahelyett, hogy az asztalokon hízna. Lehet, hogy nem szeretsz anyagi ajándékokat adni – akkor megegyezhettek abban, hogy megajándékozzák egymást egy közös utazással. Az a fontos, hogy most, december elején szólaljon meg, hogy később ne érjen csalódás. Ha igazi karácsonyfát akarsz, a párod pedig mesterségeset, akkor köthetsz kompromisszumot, vagy köthetsz ebben és ő mást akar. Mostantól derítsd ki, hogy a szüleidhez vagy az övéhez mész, esetleg az egész családot összegyűjtöd nálad? De ismételjük meg – beszélj finoman, értelmesen és higgadtan. Még ha vannak is ellentmondásai, azok nem végzetesek. A fontos, hogy megőrizd a kapcsolataidat, és nyugodtan teljen az ünnep, akár műkarácsonyfával is a nappaliban.
Ne hasonlítsd magad
A közösségi média korában mindannyian összehasonlítjuk egymást. Mert az embereket, életüket és kapcsolataikat a Facebook és az Instagram „görbült macaronján” keresztül látjuk.És bár nagyon jól tudjuk, hogy a közösségi oldalakon semmi sem úgy van, ahogy van, öntudatlanul kezdjük folyamatosan összehasonlítani magunkat.
De Petrova kolléganőm a gyógyfürdőben van, és a férje adott neki egy gyémántgyűrűt. Jó volt a kolléganőnek és a férjének is, de ne felejtsük el, hogy a házastársak által eldobott ajándékok gyakran bűntudatra utalnak. Lehet, hogy Petrova férje idén nem volt túl szelíd, és újra el kell nyernie a tetszését? Soha ne felejtsük el, hogy a „tökéletes kép” mögött mindig van egy kevésbé tökéletes történet. Ezért az összehasonlítás gyilkos a pszichénk és az önbecsülésünk, valamint a partnerünkkel való kapcsolatunk szempontjából. Koncentrálj arra, amit ő ad neked, és hagyd abba és ha sikerül 1-2 nap digitális méregtelenítést végezni, akkor még jobban fog működni.
Semleges beszédtéma, és legyen óvatos az alkohollal
Ha a tágabb családban fennálló kapcsolatokról van szó, amikor leülsz az ünnepi asztalhoz, próbáld meg semlegesíteni a beszélgetést. Nagyon gyakran a hangulat kellemetlen irányba szökik, ha valakit érint. Semmi esetre se engedjen a politikai témáknak, ne tanítson senkit arra, hogy mit tegyen és hogyan éljen jobban, ne utaljon finoman a súlyra, a cölibátusra és a tempószerűségre.
Összpontosíthat valamilyen játékra – viszonylag biztonságos terület. Vásároljon társasjátékokat vagy játsszon filmeket, szavakat vagy valami mást. Így a fiatalabb családtagokat is bevonhatja a telefonba, ahelyett, hogy a telefonjukat hallgatná.
És legyen óvatos az alkohollal. Elkerülhetetlen, hogy ünnepnapokon többet igyunk, de az alkohol sokakat ingerültté tesz, és megnő a botrányok veszélye.
Ha ideges leszel vagy megsértődik valakinek a megjegyzése miatt, számolj 5-ig, mielőtt válaszolsz. Gondolj arra, hogy karácsony van, 12 hónapja várod, és nem érdemes egy apróság miatt elrontani az ünnepi hangulatot. Öleld meg a melletted lévőket, köszönd meg nekik, és kívánj magadnak további türelmet és bölcsességet az új évben.