Igen, túl jól hangzik, hogy igaz legyen, nem? De tény, hogy egyetlen fűszer hozzáadása a reggeli kávéhoz felgyorsíthatja a szervezet anyagcsere-folyamatait, így elősegítheti a zsírégetést és a fogyást. Persze nincs az a varázspálca, ami azonnal megolvasztana, de egy kis diéta beállításával a kávé valóban csodákra képes.
Lisa Richards dietetikus azt tanácsolja, hogy a legjobb, ha hozzáadott cukor és tej nélkül isszuk a kávénkat, hiszen így nem viszünk be felesleges kalóriákat.
Különleges trükkje azonban az, hogy naponta egyszer tesz egy kis fahéjat a csésze kávéjába.
Lisa megosztja, hogy egy személyes példából jött rá, milyen erős a kávé fahéjjal kombinálva.
Ugyanis minden reggel hozzáadott egy teáskanálnyit ebből a fűszerből kedvenc italába. Egy hónapon belül jelentős súlykülönbséget észlelt. Sikerült leadnia 4 kilót, és megszabadulni az évek óta a hasán lévő zsírtól.
„A fahéj serkenti a termogenezist a testben, és ezáltal a zsírlerakódások elolvadását okozza” – magyarázta Richards.
„Ez egy olyan folyamat, amely felmelegíti a testet, és több kalóriát égethet el.” „Emellett a fahéj természetes lehetőség a termogenezis serkentésére, és minden bizonnyal a legjobb választás a különféle kiegészítők közül, amelyek ugyanerre képesek” – mondja. ő.
Azt is megemlítette, hogy ez nem egy varázsital, és az eredmények nem lesznek láthatóak az étrend enyhe módosítása és a fizikai aktivitás bevezetése nélkül.
