A kávé nemcsak élénkítő hatású, de portugál kutatók tanulmánya szerint hozzájárulhat a hosszabb élethez is. A kutatók bebizonyították, hogy a rendszeres kávéfogyasztás több évvel meghosszabbíthatja az életet, de csökkenti a szív- és tüdőbetegségek, a stroke, sőt a demencia vagy bizonyos rákos megbetegedések kockázatát is. A legtöbb egészségügyi előnyt a napi három csésze kávé fogyasztása jelenti” – olvasható a Wellben.
A megfelelő mennyiségű kávéfogyasztás meghosszabbíthatja az életünket – állítják a Coimbrai Egyetem Neurobiológiai és Sejtbiológiai Központjának kutatói. Tanulmányuk eredményét az Ageing Research Reviews című folyóiratban tették közzé.
A kutatók több mint 50, a kávéfogyasztással kapcsolatos tanulmányt elemeztek, amelyek a világ különböző régióiból – Európából, Észak-Amerikából és Ázsiából – származtak. A kutatók szerint a megfelelő mennyiségű kávé napi fogyasztása 1,8 évvel meghosszabbíthatja az életet. Napi három csésze kávé fogyasztását tartották optimálisnak .
A kávé és annak hatása az egészségünkre
Amellett, hogy meghosszabbítja az életet, a rendszeres kávéfogyasztás számos betegség kockázatát csökkentheti, többek között a szív-, tüdő- és agyvérzés, a demencia, sőt egyes rákos megbetegedések kockázatát is.
A Nemzetközi Kávészervezet jelentése szerint a skandinávok isszák a legtöbb kávét. A finnek fogyasztják a legtöbbet – fejenként akár 12 kg-ot, azaz majdnem napi négy csészével. Őket követik a norvégok (9,9 kg kávé évente), az izlandiak (9 kg) és a dánok (8,7 kg). Szintén magasan szerepelnek a rangsorban a hollandok, a svédek, a svájciak, a belgák és a luxemburgiak. A tíz legnagyobb kávéfogyasztású ország toplistáját Kanada zárja.
