Káros-e az egészségedre, ha sokat kerékpározol egy forgalmas városban? Egyáltalán nem, mondja az Utrechti Egyetem.
Jonathan Grigg brit professzor kutatása szerint a kerékpárosok jelentősen több koromrészecskék vannak a szervezetükben. A városban élők különösen szenvednek ettől. Nincs többé biciklivel dolgozni? Nem, a kerékpározás előnyeit elvégre még mindig messze felülmúlják a hátrányokat.
Előnyök
Az Utrechti Egyetem számításai szerint a a városi kerékpározás egészségügyi előnyei sokkal nagyobbak, mint amikor autóval mész. A kerékpárosok által tapasztalt hátrányok, mint például a közlekedési balesetek vagy a részecskék belélegzése, nem haladják meg az előnyöket. Legyél olyan akik kerékpárral járnak munkába, kisebb valószínűséggel lesznek betegek mint sofőr kollégáik. Hiszen a kerékpározás zsírt éget, javítja az erőnlétet és csökkenti a stresszt.
Várható élettartam
Azok az emberek, akik rövid távolságra otthon hagyják autójukat, és bicikliznek, akár három-tizennégy hónappal is megnőhetnek a várható élettartamuk. Másrészt egy-negyven nap veszteség lehetséges káros anyagok belélegzésével és öt-kilenc napig a halálos kimenetelű közlekedési baleset fokozott kockázata miatt.
Mégis az a legjobb Amennyire csak lehetséges, kerülje a részecskéknek való kitettséget. Jonathan Grigg brit professzor ezért azt javasolja, hogy főleg csendes területeken kerékpározzon.
Fitbit Versa3 okosóra
