Ennek a számos gyógyászati tulajdonsággal rendelkező gyógynövénynek az olajából egy üveget találtak Tutanhamon sírjában, és a Biblia is említi.
A talált feljegyzések szerint a köményt gyakran használták az ókori egyiptomi gyógyászatban. A fáraók ételfűszerként, de számos betegség – a gyulladástól a depresszióig – gyógyítására is használták. A keleti népek azt mondták, hogy a fekete kömény szó szerint mindent gyógyít, kivéve a halált, és a Biblia a kenyér szerves részeként említi, amely befolyásolja a puffadást, valamint segít a sárgaság és a tüdőbetegségek esetén.
A jó zsírsavak és vitaminok tárháza
A kömény keleti és meleg országokban (Egyiptom, Szíria, India) nő. Akár a feketéről, akár a kicsit világosabbról, barna színűről beszélünk, olyan növényről van szó, amely fűszeres tulajdonságain túl számos egészségügyi előnnyel is bír, de nem szabad összetéveszteni a köménnyel. Kim tartalmaz illóolajok, és többféle zsírsav. A feketekömény olaj gazdag omega-3, omega-6 és omega-9 zsírsavakban, ezért széleskörű felhasználása javasolt, mert a manapság legelterjedtebb betegségeket ezeknek a savaknak a hiánya okozza az étrendben. A kömény nagy mennyiségben tartalmaz ásványi anyagokat (réz, cink, kalcium, kálium, mangán, magnézium, szelén, vas) és a C-vitaminon kívül egyéb vitaminokat is (A-, E-vitamin, B-komplex vitaminok, tiamin, piridoxin, riboflavin, niacin).
Sokféle körülmény, amelyen a kömény segít
A köményt évszázadok óta használják gyógyírként, de dyspepsziás panaszok esetén gyomorerősítésre is. A köménytea segít a kólikás babákon, és ez az egyik legismertebb pozitív tulajdonsága.
Elősegíti a jobb hormonháztartást és a vizeletkiválasztást. Pozitívan hat: nyugtató hatással van a hörgőkre, allergiás asztmára, köhögésre, erősíti az immunitást, fokozza az antitestek termelését. Megakadályozza a rosszindulatú betegségek előfordulását, mert serkenti a védekező sejtek termelődését, megvédi az egészséges sejteket a károsodástól és hozzájárul a daganatos sejtek pusztulásához. A kód is kiváló
Ez rendkívüli jótékony hatással van a nők egészségére: befolyásolja a menstruációs problémák szabályozását, csillapítja a méhgörcsöt, enyhíti a szülés közbeni fájdalmat és magát a szülést, valamint segíti a nők tejtermelését szoptatás alatt.
Gyermekeknél kiváló eredményt ad hörghurut, asztma, különféle allergiák és atipikus ekcéma esetén.
A kömény máj- és epebetegségekben is hatásos (gyenge máj, zsíregyensúlyozás); vese- és hólyagproblémák, mint pl. szívbetegségek – különösen szívritmuszavarok és szívizom erősödés, szem- és szájbetegségek (fertőzések és szájszag elleni öblítés, fogfájás, íny- és ínygyulladás).
Kozmetikai célokra is használják bőr- és hajápolásra, mert regeneráló tulajdonságokkal rendelkezik, így segít zsíros bőrön, zúzódásokon, fekélyeken. Befolyásolja a viszketés csökkentését, a korpásodás megjelenését és egyéb fejbőrproblémákat.
Jelenlegi: Kim a jobb immunitásért és több antitestért
A világ tekintélyes egyetemei a múlt század utolsó évtizedeit vizsgálták a T- és B-limfociták és a feketekömény kölcsönös hatása. Mint tudják, ezek a sejtek képezik az alapot B-limfociták antitesteket termelnek és részben raktároznak is, a T-limfociták pedig a védekező sejtek külön csoportját képviselik. A legtöbb T-sejt az ún segítők, amelyek aktiválják a gyilkos sejteket, és elpusztítják a szervezet azon sejtjeit, amelyeket a vírus megtámadott. Ebben a folyamatban a B-limfocitákat tovább ösztönzik.
A feketekömény olaj rendkívül jó eredményeket ért el az antitestek fejlődésében legfontosabb sejtrendszer egyensúlyának és erejének megteremtésében.
Fekete kömény olaj
Hazánkban ez az olaj megtalálható az egészséges élelmiszerboltokban és a gyógyszertárakban. Alkalmazása különböző helyzetekben javasolt: megelőzésként, valamint az általános állapot és az immunitás javítása érdekében naponta egyszer 12 cseppet kell bevenni.
Reumás fájdalmak esetén javasolt a fájdalmas területet naponta kétszer felmelegített olajjal masszírozni.
Puffadás esetén 20 ml meleg tejben el kell keverni egy teáskanál mézet és két teáskanál feketekömény olajat, és naponta háromszor étkezés előtt kell bevenni.
A feketekömény olaj belélegzése akár napi 15 percig segíti a hörghurut és az orrmelléküreg-gyulladást akár 15 percig, hét napon keresztül folyamatosan. Csak forró vízre, csepp olajra és törülközőre van szüksége.
Kömény tea
A fitoterapeuták azt tanácsolják, hogy hetente legalább kétszer igyanak köményteát. Egyszerűen elkészíthető: öntsünk egy teáskanál köményt 150 ml forrásban lévő vízbe, és főzzük öt percig. Szűrjük le és adjunk hozzá egy teáskanál mézet, ha szükséges. Ez a forma a legkönnyebben és leghatékonyabban használható, mert „áthalad” az egész szervezeten.
Kömény és joghurt
Ha diétázik, próbálja ki az őrölt kömény és joghurt kombinációját naponta egyszer. Természetesen ez nem egy varázsital a fogyáshoz, de korrigált étrenddel és megfelelő fizikai aktivitással felgyorsítja a folyamatot, és hozzájárul a szervezet megtisztulásához.
