A tea koffeintartalma típusonként változik, de vannak olyan teák, amelyek egyáltalán nem tartalmazzák?
A koffein a leggyakoribb és leggyakrabban használt természetes stimuláns. Jelen van a kávé-, kakaó-, tea-, kóla-, guarana- és mate növényekben és az ezekből nyert italokban. Bár a fáradtság és a fáradtság érzésének megszüntetésével segít testünknek és lelkünknek hosszabb ideig aktív maradni, mindannyian tudjuk, hogy hosszú távon nemkívánatos hatásai lehetnek, mint például migrén, alvászavarok, magas vérnyomás stb. megérteni, hogy a legjobb, ha nem lépi túl a bevitelével.
A tea szinte mindig tartalmaz koffeint, és a mennyiség a tea típusától függően változhat. Vannak azonban olyan teafajták is, amelyek egyáltalán nem tartalmazzák ezeket. Ha érvényes alternatívát keres arra, hogy ne mondjon le kedvenc italáról, és egyúttal ne fogyasszon koffeint, itt megtalálja az Ön számára megfelelőt.
Íme a koffeint nem tartalmazó teafajták:
Rooibos tea
A rooibos tea (más néven vörös tea) a klasszikus tea érvényes alternatívája, de koffein nélkül. Ez egy ízletes ital számos jótékony tulajdonsággal. Segíts a mieinknek máj az egészség megőrzéséhez, és különösen alkalmas a magas vérnyomásban szenvedőknek, mivel gyakori használata segít alacsonyabb vérnyomás ellenőrzés alatt tartva az értékeket. (Olvassa el még: Hipertónia: a 10 legjobb vérnyomáscsökkentő ital)
Karkade
A hibiszkusz tea vagy karkadè szintén koffeinmentes, és érvényes szövetségese szervezetünk egészségének. A hibiszkusz levelei valójában daganatellenes és antioxidáns tulajdonságaikról ismertek. Ezenkívül a hibiszkusz tea fogyasztása segít stabilizálni a vérnyomásunkat, és ezáltal garantálja a szív- és érrendszer egészségét.
Kamilla
A kamilla érvényes, ideális alternatíva azok számára, akik álmatlanságban és általában alvászavarban szenvednek. A kamillatea, különösen az esti fogyasztása elősegíti az alvást, garantálja a megfelelő pihenést. Ott kamilla egyben erős antioxidáns is, és garantálja a szív- és érrendszer egészségét.
Kurkuma gyógytea
A kurkuma tea kiváló tisztító, antioxidáns és jótékony hatású ital a máj számára. Ott kurkuma antioxidáns, gyulladáscsökkentő, antibakteriális és vírusölő tulajdonságairól híres kurkumint tartalmaz (az az anyag, amelynek jellegzetes sárga színét köszönheti).
Kövess minket Távirat | Instagram | Facebook | TikTok | Youtube
A teáról az is érdekelhet:
