Sajnos a száraz téli időjárás kellemetlen egészségügyi kudarcokat, bonyodalmakat is hoz. A leggyakoribbak a megfázás különböző formái, amelyek orrfolyással és köhögéssel, torokfájással, könnyező szemmel és gyakran emelkedett hőmérséklettel vagy lázzal járnak. Ezekkel a nehézségekkel azonban hatékonyan tud szembenézni egy hatékony és általánosan elérhető gyógynövény segítségével.
Forrás: Youtube
Glycyrrhiza glabra vagy édesgyökér
Ha nemcsak a megfázástól, hanem a köhögéstől is szeretne megszabadulni, rendszeresen kényeztesse magát édes és ragacsos édesgyökérből készült gyógyteával. Eredetileg mediterrán cserje gyönyörű kék virágokkal a hüvelyesek családjából, jelenleg Görögországban és Törökországban termesztik a legtöbbet.
Az édesgyökér már az ókori Egyiptomban is népszerű volt gyógyszerként és fűszerként. Az ókori Indiában pedig ezt a gyökeret afrodiziákumok összetevőjeként is használták. Csehországunkban csak a 16. században kezdték el az édesgyökér termesztését, amikor is a bamberki bencések terjesztették el Közép-Európába.
Köhögéscsillapítás és jobb köptetés
Ha szeretné felgyorsítani a kellemetlen köhögés kezelését, akkor a legjobb módszer az édesgyökér-főzet rendszeres fogyasztása. A gyökér olyan hasznos gyógyhatású anyagokat tartalmaz, mint a glicirrhizin, a fitoösztrogének és a flavonoidok, amelyek a nyálka elvékonyodását és jobb és gyorsabb köptetést okoznak.
A gyógynövényt az asztma és a hörghurut kezelésében is támogató szerként használják. Egy csésze meleg édesgyökér tea erős gyulladáscsökkentő, vírusellenes és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, és az egyik legjobb gyógytea az immunrendszer támogatására.
Édesgyökér tea
Ez a gyógytea enyhén keserű és sós ízű, édes felhanggal. És pontosan hogyan kell elkészíteni? Öntsön egy darab gyökeret vagy 1 teáskanál gyökérport forró vízzel, és hagyja hatni 10 percig. Ezután szűrjük le a főzetet, adjunk hozzá egy kevés mézet és citromlevet. Igyon 1-3 csészével naponta. Ez a tea kisgyermekek számára is megfelelő, de 10 napnál tovább nem szabad inni. Az azonnali megkönnyebbülés érdekében az infúziót hatékony gargalizálásként is használhatja.
Az immunitás erősítése
Az édesgyökér emellett fokozza az immunrendszer aktivitását és erősíti a szervezet általános védekezőképességét, ami tulajdonképpen minden betegség megelőzésének alapja.
Egészséges szív és erek
Az édesgyökér az egészséges vérerek megőrzésének és a szívbetegségek megelőzésének is kiváló eszköze. A magas vérnyomásban szenvedőknek azonban óvatosnak kell lenniük, mivel a glicirrhizin enyhén növeli azt. Mindig szükség van néhány hét szünetre a teaivásban.
A női ciklusok enyhítése
A gyógyszer kiváló gyógymód, amely nemcsak a menstruációs ciklus, hanem a menopauza idején is megkönnyebbülést hoz a nők számára. A glicirrhizinnek ösztrogén hatása is van, és képes kötődni az ösztrogénreceptorokhoz. Ha a szervezetben túl sok ösztrogén van, a glicirrizin megakadályozza a receptorokhoz való hozzáférésüket, és így csökkenti azok hatását.
www.firebellytea.com, www.wikipedia.org, www.cajovydychanek.cz
