A vörös szőlő tartalmazza polifenolok, beleértve resveratrol, jótékony hatással van a szív- és érrendszerre. E gyümölcsök rendszeres fogyasztása csökkentheti a szívbetegségek kockázatát (a vér „rossz” koleszterinszintjének csökkentése révén), javítja az erek rugalmasságát i támogassa a normális vérnyomást. Ezenkívül a szőlő a rost, amely segíti az emésztést i szabályozza a bélműködést. Magas antioxidáns-tartalmával pedig egyrészt az immunrendszerünket támogatjuk, másrészt pedig az immunrendszerünket. késleltetjük az öregedési folyamatot.
Ellenőrizze még:
A szőlő nem csak a szív és az emésztőrendszer támogatására szolgál. Olyan értékes mikrotápanyagok forrása is, mint például kálium, vas vagy jód, amelyek létfontosságúak a pajzsmirigy megfelelő működéséhez. Tartalmaznak továbbá C-vitamint és K-vitamin. Így a vörös szőlő rendszeres fogyasztása támogatja a szervezet hormonális egyensúlyát i anyagcsere-problémák megelőzése. És ne feledkezzünk meg antioxidáns tulajdonságaikról sem. A vörös szőlő a sejtregeneráció elősegítésével segít felvenni a harcot a szabad gyökökkel.
Ellenőrizze még:
A Lidlben a piros szőlőre vonatkozó akció február 17-től 19-ig érvényes. Ez a tökéletes alkalom, hogy ezt az egészséges gyümölcsöt beillessze az étrendjébe. Fogyasztható nyersen (és ez a legjobb választás), adjunk hozzá salátákhoz, desszertek vagy akár koktélok. Természetes édességük biztosan tetszeni fog az egész családnak, egészségügyi előnyeik pedig mindennapos kedvenccé teszik őket. Ne feledjük azt sem, hogy a szőlőmagban találhatók a legértékesebb bioaktív vegyületek. Ne hagyjuk ki ezt a lehetőséget! Nyúljon a vörös szőlőhöz, és vegye kezébe az egészségét még ma.
