Az ősz a megfázások időszaka. A hőmérséklet-ingadozás, a rövid napsütéses nap, a hideg szél és az eső hozzájárul a szervezet legyengüléséhez.
De megelőzheti a megfázást vagy a SARS-t. Adalékanyagokkal segít ebben a hasznos melegítő italban.
Meleg zöld teáról beszélünk citrommal és gyömbérrel. Az utolsó komponensek hőkezelésének minimálisnak kell lennie.
Ezt Margarita Koroleva és Daria Rusakova táplálkozási szakértők mondták el – írja a RIA Novosti.
Amint a szakértők megjegyezték, egy ilyen italban megtalálható az emberi immunitást támogató hasznos elemek összes szükséges tömege.
A citrom például felgyorsítja a gyógyulást és eltávolítja a méreganyagokat. Ami a gyömbért illeti, javítja a véralvadást és szabályozza a vércukorszintet.
Azonban nem lehet túlzásba vinni egy ilyen itallal. Fontos megjegyezni, hogy vannak ellenjavallatok. Érzékeny nyálkahártyájú vagy gyomor-bélrendszeri betegségben szenvedők ne használjanak citromot és gyömbért.
A gyömbér urolithiasist is okozhat, ha túl gyakran adják hozzá az étrendhez. Akinek már veseproblémája vagy kőbetegsége van, annak nem szabad ennie.
