Mint tudják, a társadalmi elszigeteltség negatívan befolyásolja az emberi állapotot.
De javíthatja a mentális egészségét szerettei segítségével.
A Califia Farms felmérést végzett, amelyben több ezer ember vett részt az Egyesült Királyságban.
Ennek eredményeként a kutatók azt mondták, hogy elég kommunikálni a barátokkal, hogy jól érezzük magunkat. Ugyanakkor ezt sem túl gyakran, sem sokáig nem kell megtenni – írja a The Sun.
Amint azt a szakértők megjegyezték, egy személynek átlagosan 1 órát és 49 percet kell baráti társaságában töltenie.
Szintén a kiadványban megjegyezték, hogy mindössze 25 percnyi kommunikáció egy baráttal ugyanolyan hatással van az emberre, mint egy edzőterembe vagy egy nyugtató fürdőbe járás.
A felmérésben résztvevők elmondták, hogyan töltenek szívesebben időt szeretteikkel.
Több mint 50 százalékuk hangsúlyozta, hogy elég egy beszélgetés egy csésze kávé mellett, 46 százalékuk úgy döntött, hogy kényelmesebb, ha meghív valakit sétálni, és alig több mint 40 százalékuk a baráti vacsorát választotta.
Ugyanakkor minden második ember megjegyezte, hogy jobb az üléseket alkohol nélkül tartani.
