Egészség és szépség
A méz nagyon gazdag antioxidánsokban
Fontos, hogy minden otthonban legyen legalább egy üveg minőségi méz. Szívesen adjuk teához, kávéhoz, turmixokhoz, desszertekben cukrot helyettesítünk vele. A méz évszázadok óta az egészség elixírje. Nézze meg a méz 10 felhasználási módját.
1. Segít emésztési zavarok esetén – Úgy tartják, hogy a méz fogyasztása segíthet az emésztési zavar tüneteinek enyhítésében a gyomor savasságának csökkentésével. Nyugati szakértők szerint a méz javítja a bél mikroflóráját.
2. Hámlasztó arc- és testradír – A méz antibakteriális és hidratáló tulajdonságai miatt az arc- és testradírok kiváló összetevője. Egy tálba adjunk hozzá mézet, olívaolajat és finomra őrölt kávét. Jól keverjük össze, és csodálatos mézes bozótot kapunk.
3. Hidratáló arcmaszk – A bőrre felvitt méz segít hidratálni. A méz kiváló arcápoló minden bőrtípusra. Kombinálható más értékes összetevőkkel vagy önmagában is alkalmazható.
4. Köhögés és torokfájás enyhítésére – Nyugati kutatások szerint a méz rendszeres fogyasztása csökkentheti a köhögések gyakoriságát, valamint hozzájárul a gyorsabb áthaladáshoz és csillapítja a torokfájást. A méz B-vitaminokat, aminosavakat, kalciumot és magnéziumot tartalmaz, és képes csillapítani a torokfájást és erősíti az immunitást.
5. Álmatlanság esetén – Kiderült, hogy a méz segíthet elaludni, ha álmatlanságban szenvedünk. Agyunk glikogénnel működik, amelyet a máj szintetizál. A glikogén előállításához a májnak glükózra és fruktózra, valamint néhány ásványi anyagra és vitaminra van szüksége.
6. Salátaöntetek kiegészítéseként – Tanulmányok kimutatták, hogy a méz természetes tartósítószer. A benne lévő antioxidánsok megőrzik a salátaöntet ízét, ezért használhatjuk házi készítésű salátaöntetekhez, amelyeknek édességet kell adniuk.
7. Küzd a fertőzések ellen – Új-zélandi kutatók azt találták, hogy a méz gyorsan felszámolja a fertőzéseket, megvédi a sebeket a további fertőzésektől, és felgyorsítja a gyógyulást a sejtnövekedés serkentésével.
8. Amikor szúnyog csíp – A méz gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és szúnyogcsípésre kenve (amikor nincs speciális gélünk) csökkentheti a fertőzés kockázatát – vélik a tudósok, de a viszketést is.
9. A memória serkentésére – Kiderült, hogy a méz a tudósok szerint az egyik leghasznosabb táplálék az agy számára és serkenti a rövid távú memóriát.
10. Segít a másnaposságon – Az ízletes méz fruktózban gazdag, gyümölcscukorban, amely segít felgyorsítani az alkohol metabolizmusának folyamatát.