Nincs tudományos bizonyíték a vonzás törvényének alátámasztására. De ez nem jelenti azt, hogy ne tudná beépíteni a mindennapi életébe. Íme, hogyan tisztelheti érzéseit, és hogyan ápolja életében a pozitivitást a Vonzás Törvényével.
A Vonzás Törvényének hívei úgy vélik, hogy a gondolataid és érzéseid alakítják az életedet. Azt mondják, hogy a világba fektetett energia abban tér vissza hozzád, amit magadhoz vonz.
Az elmélet azt sugallja, hogy az életed kibontakozása végső soron a te irányításod alatt áll, hogy képes vagy kifejezni vágyaidat a pozitivitás erejével.
. Bár ez megerősítőnek tűnhet, nyomást is teremthet arra, hogy mindig boldog légy. Ezenkívül felmerülhet a kérdés, hogy van-e bizonyíték arra, hogy a vonzás törvénye elmélete valóban működik.
Merüljünk el a kutatásban és a szakértői véleményekben, hogy megértsük ezt a népszerű nézőpontot.
Amit a tudomány mond
Tudományos szempontból nincs konkrét bizonyíték arra, hogy a vonzás törvénye valóban létezik.
A támogatók szerint a vonzás törvényét a kvantumfizika elméletei támasztják alá, amelyek azt sugallják, hogy ennek a „törvénynek” van egy energetikai és rezgési eleme.
– Ez az az elv, hogy „a hasonló vonzza a hasonlót”. Amit kihelyezünk az univerzumba, azt visszakapjuk, mert minden, még a gondolatok és az érzések is rezgéseket hordoznak” – mondja Emma Halley, a lelki egészség edzője.
„Hinni, hogy már elértük [нашите желания]megfelelő frekvenciát és rezgést helyezünk az univerzumba, ami viszont vonzza azt hozzánk.”
Nem találsz olyan tudományos kutatást, amely meggyőzően bizonyítaná a vonzás törvényének létezését.
Vannak azonban olyan kutatások, amelyek támogatják a pozitív gondolkodást és a vizualizációt.
Bár a tudományos támogatás hiányzik, világszerte sokan hisznek a vonzás törvényében, és használják azt mindennapi életükben.
A vonzás törvényének hátrányai
Ha kívánságait pozitív hangulatok küldésével fejezi ki, van néhány határozott hátránya.
A toxikus pozitivitás hatalmas kultúrája létezik, amely a vonzás törvénye irányzat eredményeként jött létre. Egyes „emberek leegyszerűsítették a módszert, hogy a pozitív gondolkodást mindenféle szituációba kényszerítsék, hogy megnyilvánuljanak”.
Ez azért veszélyes, mert fennáll annak a veszélye, hogy aláássák az emberek érzelmi állapotát és mentális jólétét. A negatív érzések és rossz hangulatok érvényesek és valósak. Először fel kell tudnia ismerni őket, mielőtt reménykedne a gyógyításukban.
Ha használni akarja a vonzás törvényét, fontos, hogy először ismerje el érzelmeit. Ellenkező esetben fennáll annak a veszélye, hogy lelkileg megkerüli vagy figyelmen kívül hagyja a negatívumot, és kihagyja a valódi növekedéshez szükséges munkát.
Árnyékmunka
Akár a Vonzás Törvényének híve, akár szkeptikus vagy, a negatív érzések elűzése életed kimenetelének befolyásolása érdekében nem egészséges gyakorlat.
Létfontosságú számunkra, hogy olyan világokat hozzunk létre, ahol úgy érezzük, hogy látnak és hallanak. Értéke van annak, ha képes kapcsolódni és feldolgozni a kihívást jelentő érzelmeket. Nem arról van szó, hogy olyan életre törekszünk, ahol nem tapasztaljuk meg az árnyékokat.
Vannak, akik ezt „mérgező pozitivitásnak” nevezik, egy negatív megküzdési technikának, amely érvényteleníti a kellemetlen érzéseket.
Az egyén hálaérzetének és előrelátó gondolkodásának egyik része az a tény, hogy érzelmek egész sorát tapasztaljuk meg. Amikor megtagadjuk önmagunknak ezt a részét, nem igazán igazoljuk azt a tapasztalatunkat, hogy mi is az embernek lenni.
Felesleges megpróbálni elnyomni, amit valójában érzel. Az érzéseid hatással vannak a rezgésedre, függetlenül attól, hogy elismered-e őket, vagy sem.
Hogyan tiszteljük érzelmeinket a vonzás törvényével
Számos módja van annak, hogy tiszteletben tartsa valódi érzéseit a vonzás törvénye segítségével. Tartalmazzák:
aktívan érezni az érzéseidet
a hála gyakorlása
az együttérzés gyakorlása
tudatosan átirányítja az energiáját
árnyékmunka gyakorlat
Érezd az érzéseidet
Hatalmas lehet az a folyamat, amikor beleülsz az érzéseidbe, és hagyod, hogy egyszerűen létezzenek.
A vonzás törvényét illetően a hívők azt mondják, hogy ez kitartó energiát szabadíthat fel, amely megakadályozhatja vágyai megnyilvánulását.
Ez magában foglalja az emberi érzelmek teljes skálájának átélését.
Az elismerés és a megerősítés egyben minden érzés megtapasztalását is jelenti. Ez rendkívül fontos az egész életen át tartó mentális egészségünkhöz.
Tiszteld magad azzal, hogy egyszerűen légy valahol csendben, és hagyd, hogy az érzelmek felforrjanak benned.
Fordulj a hálához
A hála a leggyorsabb út a békéhez és végső soron a boldogsághoz. Mindig van valami, amiért hálásak lehetünk. A feltétel nélküli szereteten kívül ez az egyik legmagasabb frekvencia.
Ha találni valamit, amiért hálás lehetsz, amikor rosszul érzed magad, életet megváltoztató gyakorlat. Tedd a rutinod részévé, reggel vagy lefekvés előtt.
A hála nem azt jelenti, hogy eltompítod az érzelmeidet, vagy arra kényszeríted magad, hogy pozitív légy. Arról van szó, hogy értékeljük az élet ajándékát, és találjunk egy kis fényt a sötétben, amikor nehéz a helyzet.
Bár nem könnyű állandóan hálát érezni, rendszeres gyakorlással ezt ki lehet fejleszteni.
Gyakorold az együttérzést
Az, hogy rosszkedvű vagy, nem tesz jót sem neked, sem másnak.
Érzelmi egészségünk ápolása azt jelenti, hogy kapcsolatba lépünk „igazi hangunkkal”, és tiszteletben tartjuk azt, akik valójában vagyunk. Legyen olyan együttérző önmagával és másokkal szemben, amennyire csak lehetséges.
Az együttérzés úgy néz ki, mintha időt szánna érzelmei felfedezésére, megengedné magának, hogy érezze, amit érzel, vagy szeretettel és gondoskodással beszéljen önmagához.
Ez magában foglalhatja a meditációt és a szerető, gondoskodó gondolatok küldését is másoknak.
Az összes megtekintése innen
