A mirhát az ókori Egyiptomban múmiák balzsamozására használták. Fotó: Shutterstock
Mirha néven is ismert, a mirha egyfajta gyanta, amely egyházi használatra ismert. Ebből olyan illóolajat nyernek, amelynek különféle előnyei vannak.
A mirha a fából nyert természetes gyanta, amely természetes módon növekszik Északkelet-Afrikában és az Arab-félszigeten. Évezredek óta használják különféle célokra, a parfüm beszerzésétől kezdve a tömjénkészítésen át, gyógyászatilag, gyógyszerként. Mindezen tulajdonságok miatt az ókorban a mirhát rendkívül értékesnek tartották, és gyakran ajándékozták, különösen vallási szertartásokon.
A mirhának jellegzetes illata van, édes és enyhén földes, és ma kitüntetett szerepe van az aromaterápiában. Az egészségügyi előnyök nagyrészt a hagyományokon alapulnak, de vannak kutatásokkal alátámasztott egészségügyi előnyök is.
Fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő
A mirha segíthet csökkenteni a gyulladást és a fájdalmat, ezért kiegészítőként használható különféle gyulladásos és fájdalmas állapotok, például ízületi gyulladások enyhítésére. A mirha gyulladásgátló tulajdonságai bizonyos vegyületek, például triterpénsavak és polifenolok jelenlétének köszönhetőek, amelyekről ismert, hogy csökkentik a gyulladást. Ezek a vegyületek úgy működnek, hogy csökkentik a gyulladást elősegítő vegyi anyagok felszabadulását a szervezetben.
Antiszeptikus és antimikrobiális
A mirha segíthet megelőzni és kezelni a bakteriális és gombás fertőzéseket. Bőrbetegségek, például akné és ekcéma kezelésére is használható. A mirha antiszeptikus tulajdonságait a benzoesav és a fahéjsav jelenléte okozza, amelyek antimikrobiális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkeznek. A kutatások kimutatták, hogy ezek a vegyületek gátolhatják a baktériumok és gombák növekedését, beleértve bizonyos antibiotikum-rezisztens baktérium- és gombatörzseket. A mirha segíthet a fertőzések okozta gyulladások csökkentésében is.
Antioxidáns tulajdonságok
A mirha antioxidáns vegyületeket tartalmaz, amelyek segíthetnek megvédeni a sejteket a szabad gyökök okozta károsodástól, így megakadályozzák a korai öregedést és a krónikus betegségeket. Az egyik ilyen antioxidáns a szeszkviterpének, amelyekről kimutatták, hogy erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, és segíthetnek megvédeni a sejteket és csökkenteni a gyulladást, amelyek mindkettő nélkülözhetetlenek az egészséges immunrendszerhez.
Lásd még:
Hogyan kell beadni
A terápiás előnyök érdekében elsősorban a mirha/mirha illóolaját használják. Azonban hordozóolajjal (például jojobaolajjal, szőlőmagolajjal, mandulaolajjal stb.) kell hígítani. Az arány 3-6 csepp mirhaolaj 1 teáskanál hordozóolajhoz. Ne használja hígítatlanul, mert irritációt okozhat. A mirha illóolajat nem szabad lenyelni.
Gombás fertőzések: vigyen fel növényi olajban hígított mirhaolajat a bőrre az olyan fertőzések megelőzésére vagy enyhítésére, mint az ótvar és lábgomba.
Afta, fogínygyulladások: tegyen 10 csepp mirhaolajat egy pohár vízbe, és naponta kétszer gargalizáljon, amíg javulást nem észlel.
Ödéma, fájdalom: hígítsd fel a mirhaolajat növényi olajban, és tedd hideg borogatásként a duzzadt vagy fájdalmas területre.
Dekongesztáns: A mirha illóolaját diffúzorba helyezzük (3-4 csepp) vagy forrásban lévő vízbe (10 csepp) és belélegezzük az orr elzáródásának megszüntetésére.
