Az őszi időszak sokakat zavar. Az álmosság, az ingerlékenység és az energiahiány az első jelek arra, hogy valami kellemeset kell tennünk magunkért és pihenni. A legjobb az egészben az, hogy egyáltalán nem kell elhagynia a házat, hogy javítsa a hangulatát.
A november messze a legnépszerűtlenebb hónap a szlovákok számára. Egész nap szürke és hideg volt odakint, és gyorsan sötétedik. Nem csoda, ha őszi depressziót érzel, és nem is akarsz kimozdulni otthonról. Töltsön el egy kis időt a fürdőszobában ahelyett, hogy a kanapén heverészne este.
Hogyan készítsünk pihentető fürdőt? Mindössze 4 hozzávalóra lesz szükséged a konyhából
A narancsos és csokis fürdő a legjobb módja a hangulatjavításnak. Az édes illata mosolyt csal az arcára, és nagyon kellemes az orrnak. A drogériákban találhatunk ilyen összetevőket tartalmazó kozmetikumokat, de ezek is általában tele vannak vegyszerekkel. Jobb választás, ha saját maga használ természetes összetevőket. A kakaó ragyogást kölcsönöz a bőrnek, a gyümölcs pedig rendkívül frissítő hatású. Egy narancs héját tegyük egy edénybe, és öntsük le egy pohár tejjel. Adjunk hozzá egy kanál mézet és 100 g étcsokoládét. A keveréket felmelegítjük és addig keverjük, amíg az összetevők össze nem keverednek. Töltse fel a kádat langyos vízzel, és öntse át a keveréket egy szűrőn.
Mit adjunk a fürdőhöz? Otthoni kikapcsolódási módok
Mindössze 20 perc csokis-narancsos fürdő ellazulást hoz. Ne használj közben szappant, csak hagyd, hogy tested felszívja a gyümölcs és a kakaó gyönyörű aromáját. Végül törölközővel szárítsa meg bőrét, és kenje be hidratáló krémmel. Ennek az otthoni eljárásnak köszönhetően úgy érzi majd magát, mint egy gyógyfürdőben. Egy pihentető levendulafürdőt is érdemes kipróbálni. Öntsön 4 evőkanál szárított levendula virágot egy liter forrásban lévő vízzel, és hagyja állni 15 percig. 15 perc elteltével csepegtessük le az infúziót, öntsük egy kád vízbe, és hagyjuk kihűlni.
Szerkesztőség Szenvedély benned.
Kapcsolódó cikkek:
A legtöbben rosszul zuhanyozunk. A szakértő azt mondja, min kell változtatni. „Jót tesz az egészségnek és a szépségnek”
Zöld elixír gyulladásra és stresszre. Tisztítja a testet belülről
