1. Öntsünk bele 1 evőkanál finomra vágott télizöld fűszernövényt egy pohár forrásban lévő vízzel.
Hagyja infúziót, és igya meg az infúziót teaként a nap folyamán.
2. Citromhéj cukorral. A héját húsdarálóval ledaráljuk, hozzáadunk 1 kiskanál cukrot.
Vegyünk egy teáskanál – csak a tetejére, 10-15 perccel minden étkezés után.
3. Forraljon fel 1 ek. a kakukkfű gyógynövényéből másfél csésze forrásban lévő vízben.
Igya meg a teát étkezések között.