Így a címben feltett kérdésre nincs határozott és egyértelmű válasz. A leghelyesebb és leghelyesebb válasz a következő: igen és nem is – vagyis a pálinka csökkentheti a vérnyomást, de emelheti is. Minden sokféle körülménytől függ: ki issza a pálinkát, hogyan iszik, mennyit iszik stb.
A mérsékelt pálinkafogyasztás csökkenti a magas vérnyomást, mert ennek az alkoholos italnak a fő összetevői csökkentik (csökkentik) a vér koleszterintartalmának mértékét – ezért természetes, hogy a magas vérnyomás és egyéb szív- és érrendszeri szövődmények kockázata is csökken.
Íme, mit mond Dr. Ana Luisa Lima.
A pálinka fő összetevője, mint minden alkoholos italé, az etanol – amely változó mértékben és koncentrációban van jelen az alkoholos italokban. És persze, mivel ez a fő komponens ugyanaz bennük, hasonló az emberi szervezetre gyakorolt hatásuk. Ma már mindenféle tényező és körülmény is közrejátszik: az elfogyasztott mennyiség, az etanol koncentrációjának mértéke, különféle egyéb anyagok, például antocianin, resveratrol, polifenol stb.
Mi a normális vér az életkor szerint – ezt mindenkinek tudnia kell
Így a kis mennyiségű alkohol fogyasztása csökkenti a magas vérnyomást. Az ilyen jótékony hatás oka az etanol értágító hatása. Ez a hatás azonban különféle változásokon megy keresztül a részeg mennyiségtől, a kísérő ételtől (a hírhedt „előételtől”) függően; alkoholfogyasztás előtt, alatt és/vagy később szedett drogoktól is.
A helyzet azonban drámaian megváltozik, ha az ember „mérsékelt” vagy nagyobb mennyiségű pálinkát iszik. Itt minden a „mérsékelt” és a „nagy” mennyiség fogalmától függ. A legtöbb egészségügyi szakember szerint a „kemény” alkohol mennyisége (a „kemény” alatt általában 37 fokos vagy annál magasabb alkoholtartalmú italt értünk), amely pozitív vagy negatív hatással van egy személyre, különböző embereknél eltérő. Például a férfiak esetében úgy gondolják, hogy a jótékony hatás felső határa 50 gramm, a nők esetében pedig – 25. Ez egyszeri adag, nem rendszeres fogyasztás. Ha rendszeresen issza ezeket a vélhetően „jótékony” mennyiségeket, megváltozik a helyzet – és megemelkedik a vérnyomásod.
Mi a legveszélyesebb magas vérnyomás?
A legfontosabb dolog az, hogy a pálinka és általában a tömény alkohol fogyasztása minimális – és erre az „eszközre” hagyatkozni a magas vérnyomás elleni küzdelemben csak illúzió, önvigasztalás és ivás igazolása, és a klasszikus lehetőség ilyenkor általában a nagyobb mennyiségre való átállás. Teljesen a híres aforizma szerint: „Egy csésze nélkül is megvagyok, de csak eggyel – nem tudok!”.
Nem is beszélve azokról az emberekről, akiknek szív- és érrendszeri szövődményei vannak. Velük erősen ajánlott a „kemény” alkohol elhagyása, amit fokozatosan kell megtenni. A tömény italok helyettesíthetők alacsony alkoholtartalmú italokkal – sörrel és borral, de ezeket is ritkábban és mérsékelt adagokban kell inni.
Függetlenül attól, hogy a pálinka korlátozott előnyökkel jár a magas vérnyomás csökkentésében, minden orvos azt javasolja, hogy ne hagyatkozzon egy ilyen „kezelésre”, hanem helyezze a hangsúlyt a fizikai aktivitásra, az optimális testsúly fenntartására és az egészséges táplálkozásra.
Figyelem! A cikk tájékoztatást nyújt, nem orvosi tanácsot. A benne lévő kérdések esetén mindig forduljon szakorvoshoz!
