A bőrkiütések nemcsak a megjelenést, hanem a hangulatot is elrontják, különösen, ha a probléma egy fontos esemény előtt jelentkezett.
De ahhoz, hogy elfelejtse a pattanásokat, emlékeznie kell bizonyos szabályokra.
Erről Irina Yagodina kozmetikus beszélt részletesebben a FederalPressnek adott interjújában.
Az orvos megjegyezte: fontos betartani az egészséges életmód szabályait, hogy ne kelljen félni a váratlan pattanásoktól. Kerülnie kell azokat az ételeket is, amelyek pattanásokat okozhatnak.
Amint az orvos megjegyezte, mindenekelőtt el kell távolítania a fűszeres és zsíros ételeket az étrendből. A sült ételek szintén negatívan befolyásolják az állapotot.
Ezenkívül az édességek, péksütemények és a glutén (kenyér, müzli) pattanásokat váltanak ki. A laktóz (tejcukor) szintén negatívan befolyásolja a bőr állapotát.
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy vannak olyan ételek, amelyeket hasznosnak tartanak, ugyanakkor a bőr kezelése során nem szabad enni. A spenótról és a földimogyoróról beszélünk. Az első jóddal telített, ami tökéletlenségek megjelenését okozhatja a bőrön, a második pedig növeli a faggyú mennyiségét, ami azt jelenti, hogy jobb kesudióval vagy mandulával helyettesíteni.
Az akne elleni küzdelemben szakorvosi segítségre is szükség van. Az öngyógyítás a helyzet súlyosbodásához vezethet.