Ettél már polipot? Ezt a tengeri állatot, amely a tintahalhoz és a tintahalhoz kötődik, Ázsiában, különösen a szigetországokban, például Indonéziában fogyasztják. A polip egy lábasfejű állat, amelyet a halászok meglehetősen gyakran fognak ki, kivéve a tintahalat vagy a tintahalat. Ismeretes, hogy ennek az állatnak meglehetősen zamatos íze van, húsa pedig meglehetősen puha.
Amellett, hogy nagyon finom íze van, kiderül, hogy a polip húsának számos egészségügyi előnye is van, ha fogyasztják. Íme a poliphús fogyasztásának 3 egészségügyi előnye.
OLVASSA MÉG: Ismerkedés a bigorexiával, amikor megszállottan erős és izmos legyél
1. Serkenti az agy teljesítményét
Úgy gondolják, hogy a polip húsa olyan táplálékforrás, amely serkentheti az agysejtek optimális teljesítményét, különösen gyermekeknél. Idézet a folyóirat egyik cikkéből”University of Adelaide Press”, a polip húsa magnéziumot, omega 3-at és vasat tartalmaz, amelyek képesek fenntartani és javítani a gyermekek agysejtjeinek teljesítményét. Maga a magnézium egy olyan vegyület, amely javíthatja a memóriát, az agysejtek egészségét és segítheti a gyermekek tanulási folyamatát.
Ugyanabból a forrásból származó jelentések szerint a poliphús is képes megelőzni az agysejtek teljesítményével kapcsolatos betegségeket. Az egyik az Alzheimer-kór elleni megelőző gyógyszer és stresszoldó. Ezen kívül az omega 3 tartalom is segíthet az állóképesség növelésében.
2. Segít megelőzni a vérszegénységet
A poliphús fogyasztásának egyik előnye, hogy megelőzheti a vérszegénységet. Idézet a „című cikkbőlTengeri omega-3 (N-3) zsírsavak a szív- és érrendszer egészségéért: frissítés 2020-ra”, a lábasfejűek húsa, mint a polip, képes serkenteni a vörösvértestek termelékenységét a szervezetben. Ennek az az oka, hogy a polip B12-vitamin tartalma meglehetősen magas, összehasonlítva más tengeri forrásokkal.
Ezen kívül a poliphúsban található DHA és EPA tartalma az egészséges vérkeringést és a szívet is képes fenntartani. Ennek az az oka, hogy ez a vegyület képes szabályozni a vérlemezke-termelés mennyiségét, és fenntartani a szívbe és a szívből induló vérkeringési rendszert.
3. Természetes anticocidánsok forrása
A polip húsa táplálékforrás is, amely természetes antioxidánsként is működhet. A halodoc.com oldalról indulva a polip húsa gazdag különféle ásványi anyagokban, például magnéziumban, káliumban és káliumban. Ezen kívül a polip húsában lévő vitamintartalom, mint a B12-vitamin, E-vitamin, B3-vitamin, képes elűzni a szabad gyököket és fenntartani az egészséges bőrt.
Tehát ezek a poliphús fogyasztásának néhány előnye a szervezet számára. Reméljük, hogy ezek az információk mindannyiunk számára hasznosak lesznek.
Tekintse meg a GOOGLE NEWS egyéb híreit és cikkeit
