Amerikai szakértők arra a következtetésre jutottak, hogy azok a férfiak és nők, akik korábban betartották az időszakos böjtöt, leggyakrabban vannak kitéve a túlevés kockázatának.
Ezt az Appetite tudományos folyóirat írja.
Az orvosok kísérletet végeztek önkéntesek részvételével.
Néhányan közülük már betartották az időszakos böjt elvét.
A tanulmány kimutatta, hogy azok a férfiak és nők, akiknek bármi közük volt az időszakos böjthöz, sokkal nagyobb valószínűséggel tapasztalták az étkezési zavarok tüneteit.
Amint a tudósok kifejtették, az időszakos böjt negatívan kapcsolódik az intuitív étkezéshez.
Ez azt jelenti, hogy az ember nem hallgat a testére, hanem az ütemterv szerint próbál enni, és nem akkor, amikor nagyon éhes.
Ezenkívül egy ilyen étrend korlátozásokra épül, ami nem teszi lehetővé, hogy a szervezetnek megadja a szükséges mennyiségű tápanyagot.
Ennek eredményeként csak több probléma jelentkezik az étkezési viselkedéssel.
