A reggeli kávé tonizáló tulajdonságai a hideg zuhany után a második helyen állnak, ugyanakkor számos egyéb előnnyel is rendelkezik.
Amint azt a tudósok megállapították, a kávé íze és aromája nemcsak visszaállítja a belső órát, és energiával telítődik, hanem megvédi a szervezetet a vírusoktól és erősíti az izmokat.
A kávé ellentétes az agy adenozin receptoraival, ez magyarázza az ital élénkítő hatását – állítják a szakértők.
Ennek a hatásnak köszönhetően a kávé erősíti az izmokat és segít csökkenteni a fáradtságot.
A koffein önmagában érszűkülethez vezet, és enyhíti a fejfájást.
Ezenkívül a kávébab összetételéből származó polifenolok megtisztítják a szervezetet az aktív oxigéntől, csökkentve az oxidációs folyamatot.
Azoknál az embereknél, akik rendszeresen és mértékkel isznak kávét, csökken a rosszindulatú daganatok kialakulásának kockázata, valamint a vírusos betegségek kialakulásának kockázata.
Ezzel együtt a kávé segít az étvágy szabályozásában és az éhségrohamok leküzdésében, ami lehetővé teszi a testsúly szabályozását.
A reggeli kávé előnyeiről azonban csak akkor van értelme beszélni, ha az italt nem éhgyomorra fogyasztják.
Ha éhgyomorra iszik kávét, megnő az emésztőrendszeri problémák kialakulásának kockázata.