Ha nem ismeri fel partnere mérgező viselkedését, az káros lehet az Ön mentális és fizikai egészségére.
A mérgező kapcsolatok fokozatosan csökkenthetik önbecsülését, és károsíthatják mentális és fizikai egészségét. A probléma az, hogy az emberek gyakran képtelenek felismerni, hogy partnerük mérgező – egészen addig, amíg az el nem kezdi a pszichét.
Az önfejlesztés, a termelékenység, a kapcsolatok és az üzleti élet szakértője, Mal James a kiadvány oldalain felsorolja a mérgező partner főbb jeleit, hogy időben megértse, hogy problémái vannak a kapcsolatával.
1. Párod gyakran félbeszakít, és az Ön nevében beszél.
Másokat félbeszakítani durva és nem udvarias, de őszintén, néha előfordul. Mindannyiunknak vannak rossz napjai itt-ott. De ennek nem kell állandóan megtörténnie. Ha partnered romboló viselkedése állandó, az egyértelmű jele annak, hogy nem tisztel téged. Ez még inkább igaz, ha baráti vagy családi társaságban teszi.
2. A párod nem tudja, hogyan kérjen bocsánatot.
Mindannyian teszünk valami rosszat időnként. De a mérgező emberek nem hajlandók elismerni és jóvátenni az érzéketlen szavakat vagy cselekedeteket, amelyek bántanak téged.
Még akkor is, ha ezt közvetlenül felhívod rájuk, védekezővé válnak, és másokat hibáztatnak, ahelyett, hogy rád hallgatnának. Még az is lehet, hogy megpróbálják igazolni viselkedésüket a távoli múltból származó hiányosságaid felidézésével.
Az értelmes bocsánatkérés együttérzést és viselkedésmódosítást igényel a jövőben – ha nem kapsz bocsánatkérést, amikor az egyértelműen indokolt, az sokat mond.
3. Párod rendszeresen tagadja a közös múltadból származó tényeket.
„Ez soha nem történt meg” vagy „egyáltalán nem ezt mondtam” tipikus mondatok egy mérgező partnertől. Az ilyen emberek gyakran tagadják a múltban tett cselekedeteiket és kijelentéseiket, másokat hibáztatva azért, mert mindent félreértenek vagy emlékeznek.
4. Párod gyakran az utolsó pillanatban mondja le közös terveiteket.
Megértjük, hogy az élet ilyen: vészhelyzetek merülnek fel, amelyeket nem tudunk irányítani, és mindent el kell hagynunk egy új probléma megoldásához. De a mérgező partnereknek furcsa módon mindig vannak ilyen „tüzei”. És emiatt folyamatosan megzavarják a terveidet. A tervek megváltoztatásának oka pedig gyakran nagyon kétes.
5. A partner ingyenes hozzáférést igényel az összes eszközéhez és fiókjához
Mindannyiunknak szüksége van a magány pillanataira, még a legszorosabb kapcsolatainkban is. A személyes határait megsértő, kontrolláló vagy féltékeny viselkedés egyszerűen elfogadhatatlan.
Akár ragaszkodik hozzá, hogy ismerje az e-mail jelszavát, megnézi a szöveges üzeneteit, amikor elhagyja a szobát, vagy folyamatosan megkérdezi, kivel beszél, ezek olyan óriási vörös zászlók, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagynia.
6. Párod nem értékeli az eredményeidet.
Képzelje el ezt: éppen most kapott egy nagy előléptetést a munkahelyén, és szeretné megosztani a hírt partnerével. Természetesen örömre és üdvözlésre számítasz, de ehelyett elutasítóan válaszol: „Ó, ez szép. De képzeld, mi történt ma velem?”
Lelkünket táplálja, ha megosztjuk győzelmeinket és mérföldköveinket a számunkra fontos emberekkel. Úgy tűnik azonban, hogy a mérgező emberek mindig elrontják a pillanatot.
Ahelyett, hogy megünnepelnék az előléptetésedet, valahogyan maguk felé irányítják a beszélgetést. Még gúnyos megjegyzéseket is tehetnek, például „valószínűleg jó”, hogy a sikerét súgják.
7. Párod nagy gesztusokat vár el tőled, de ő maga kevés erőfeszítést tesz.
Mindannyian tudjuk, hogy a kapcsolatok kölcsönösséget, kompromisszumot és egyensúlyt foglalnak magukban.
Úgy tűnik, sok mérgező ember nem ragaszkodik ehhez. Magas követelményeket támasztanak azzal kapcsolatban, hogy mások hogyan bánjanak velük anélkül, hogy saját viselkedésükre ugyanazokat az elveket alkalmaznák.
Ragaszkodnak az extravagáns születésnapi ajándékokhoz; azt akarják, hogy hagyjon fel mindent, amikor támogatásra vagy nyilvános gesztusokra van szükségük. De ha a szerepek felcserélődnek, kényelmesen amnéziát váltanak ki a különleges alkalmakkal kapcsolatban, vagy ritkán tesznek meg mindent azért, hogy úgy érezze, törődnek veled.
8. Párod gyakran tesz durva megjegyzéseket „viccből”
A mérgező emberek „szarkasztikus humorral” leplezik le mások iránti megvetésüket, nehogy felelősséget vállaljanak azért, ha szándékosan megbántottak téged. Különös figyelmet kell fordítani, ha a „komikus” sértések arra vonatkoznak, amit Ön a fő hiányosságának tart.
9. Partnere beleavatkozik a barátokkal és a családdal töltött időbe.
Az irányító vagy féltékeny egyének gyakran megpróbálják elszigetelni partnereiket.
Közvetett tilalmakat alkalmazhatnak, például „nem kell állandóan kapcsolatba lépned az anyjával”. De néha triviális okokból egyenesen megtilthatják bizonyos emberekkel való találkozást.
10. Gyakran érez szorongást partnere jelenlétében.
Gondolj arra, hogy általában milyen érzéseket kelt benned a partnereddel eltöltött idő. Ha folyamatosan szorong vagy bizonytalan az interakciók során vagy után, érdemes átgondolni, miért történik ez.
Megérdemelsz olyan embereket az életedben, akik miatt úgy érzi, hogy gondoskodnak rólad, energiával töltenek fel és értékelnek, nem pedig elnyomnak.
További érdekes anyagok a kapcsolatokról
Ahogy az UNIAN is megírta, a szakértők háromféle hazugságot neveztek meg, amelyek az Ön kapcsolatának javára válnak. Vannak helyzetek, amikor az igazság árt, és a hazugság hasznos lesz.
Azt is elmondtuk, mely kifejezéseket a legjobb, ha soha ne mondd el a partnerednek. A szakértők megjegyezték, hogy ezek a kifejezések valójában nagyon gyakoriak, de negatívan befolyásolják a kapcsolatokat.