Az egyik fővárosi egészségügyi intézmény kutatói a napi koffeinbevitelről beszéltek, ami nem károsítja a szervezetet.
Kiderült, hogy az élénkítő ital normája 400 milligramm.
Az orvosok szerint a kávéital előnyei teljes mértékben a mennyiségétől függenek, ezért napi 3-4 csésze kávé az optimális adag.
A szakemberek meg vannak győződve arról, hogy az optimális mennyiségű koffeines ital nem csak nem károsítja a szervezetet, hanem nagy előnyökkel is jár, például enyhíti a fáradtságot, csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, és megakadályozza a Parkinson-kór kialakulását is.
Az emberek körében elterjedt az a vélemény, hogy a koffein mértékkel még a fejfájást is enyhítheti.
A szakértők nem tanácsolják a babát váró nőknek, hogy visszaéljenek a kávéval, mert ez fokozhatja a magzat mozgását.
Fotó: Pixabay
